薏米紅豆粥可以用高壓鍋煮嗎-tft每日頭條

薏米紅豆粥可以用高壓鍋煮嗎

美食更新时间:2024-11-30 11:54:40

　　薏米紅豆粥是我們生活中最受歡迎的一種食物，因為它有很好的美容和減肥的作用，同時營養價值也非常豐富，但是薏米紅豆粥制作的時候需要一定的時間才能把薏米和紅豆煮爛才更容易消化，但是如果家裡有高壓鍋我們掌握好方法制作起來就會更方便一些，下面一起了解一下薏米紅豆粥可以用高壓鍋煮嗎

　　薏米紅豆粥可以用高壓鍋煮嗎

　　可以用高壓鍋、薏米和紅豆對身體都很有好處，不過豆和薏米都不怎麼好煮爛，你就提前将原料用溫水浸泡一下，或者用高壓鍋也可以，冰糖煮的時候就放進去，甜味會滲透進去很好吃的！

　　做法一

　　薏米30克，紅小豆15克(我的理解就是米豆2：1)

　　1.把薏米洗淨浸泡20分鐘

　　2.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可

　　3.酌加冰糖，早晚分服，連續7天。

　　做法二

　　1. 紅豆和薏米一起放入電高壓鍋内！

　　2.加水适量，晚上放進去，按預約時間，選擇豆類！第二天早上起來它就自動熬好了！哈哈！

　　3.白糖随意，可加可不加！

　　功能：

　　紅豆可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的MM們恢複紅潤;薏仁可健脾利水，清熱排膿，去小痘痘滴。這樣的粥當然有助養顔美容啦。

　　薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品；

　　經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；

　　上面就是對薏米紅豆粥可以用高壓鍋煮嗎的介紹，通過了解以後我們知道薏米紅豆粥用高壓鍋制作起來就會非常的簡單快捷，而且能夠把薏米和紅豆都煮得特别的酥爛容易被我們身體所消化不會增加腸胃的負擔，而且薏米紅豆粥經常食用都會對我們的身體有很多好處。

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