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高血壓能吃青稞嗎

美食 更新时间:2025-05-07 14:09:14

  青稞是藏族人們最喜歡吃的一種食物,但是它屬于一種寒涼性的食物,所以并不是所有人都适合食用,我們都知道,如果是高血壓患者來講寒涼性的食物可能會助長它們體内的寒症,對于高血壓的一個治療和保健是不利的,所以說我們要知道其實高血壓患者是不應該吃青稞的。

  高血壓患者想要更好的治療,那麼除了需要積極的配合一些藥物控制之外,日常飲食問題也不能夠忽視,因為很多的食物特性不一樣,所以可能對我們的身體健康也會帶來不利的影響,隻有全面地去了解這些常識,才可以更好的幫助自己保健健康。

  養生專家認為青稞本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物:在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多适用于熱性病症。而部分高血壓患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。

  陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症并且都禁忌寒涼性食物, 因此青稞的寒涼性恰恰助長了高血壓患者體内中的“寒”症。綜上所述高血壓人群不可以吃 青稞等寒涼性食物,

  寒涼性的食物可能會助長高血壓患者體内的寒症,而青稞就屬于這種食物,所以對于高血壓患者來講并不适合吃青稞,同時在生活當中也需要禁忌其它的一種寒涼性食物比如說,黃瓜,西蘭花,決明子這些對于高血壓患者來講并不利于健康。

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