高血壓的症狀有很多，很複雜，一般很難得到好的治療，想必好多人可能都知道治療高血壓的很多辦法去了好多大醫院，也開了好多各種藥。但是他們都要不是存在着一定的副作用，就是沒有任何作用，花了很多錢，可還是那個樣子。到底治療高血壓最好的降壓藥是什麼，讓好多人頭痛不已，那麼，接下來就讓我們跟随小編一起去認識一下了。
說實話在藥物上治療高血壓的方法都不是太理想，不是副作用高，就是不管用。我認為隻要做好生活當中的點點滴滴就一定不會有高血壓這一說，那麼對于治療高血壓最好的辦法，專家向我們推薦以下幾種方法：
1、散步：每天散步不僅僅對于高血壓患者的身體有幫助，而且還可以活動心情。各種高血壓者均可采用。作較長時間的步行後，舒張壓可明顯下降，症狀也可随之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般為15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況而定。
2、慢跑或長跑：慢跑和長跑的運動量比散步大，适用于輕症患者。高血壓患者慢跑時的量高心率每分鐘可達120-136次，長期堅持鍛煉，可使血壓平穩下降，症狀減輕。跑步時間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病則不宜長跑，以免發生童外。
3、太極拳：太極拳是中國的精髓，可以延年益壽。适用于各期高血壓患者。太極拳對防治高血壓有顯著作用。據北京地區調查，長期練習太極拳的50-89歲老人，其血壓明顯低于同年齡組的普通老人。
4、氣功：據我國醫學人員對氣功療法降壓原理的研究證實，氣功對高血壓患者有明顯治療作用。用氣功治療高血壓的近期有效率可達90%左右。美國也有報道說，用氣功治療高血壓，半年後約75%的人有效。
①盡量服用每日1次即能平穩降壓的長效降壓藥，如依那普利與硝苯地平緩釋劑聯合應用.
②避免降壓過快而影響主要器官(心，腦，腎)血液灌注，更不要為求過快降壓而随意增加服藥劑量或用藥次數.
③防範藥源性低血壓，可小劑量聯合用藥.在用藥最初兩周内每日測血壓1～2次，以了解有無低血壓傾向.
④若按上述處理後，降壓效果不理想，一定要及時就醫，不得擅自換藥或增大藥物劑量.
通過小編為大家介紹的這些資料中，相信大家現在對于此病症的治療方法的了解都有了想法。服用藥物是可以治療病症的，但是一定要在确證後再服用，不可胡亂飲用。對待那些化學成分，一定要謹慎處理。患者在日常生活中一定要避免沖動和生氣，養成時刻保持好心情的習慣。
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