人體三大排毒通道包括尿液排毒、大便排毒以及汗液排毒，而膀胱經就掌管尿液以及汗液這兩條排毒通道，而且膀胱經上面擁有衆多的穴位且主要分布在人體的後背以及大腿的後側，并且這些穴位對人體的作用也不可忽視，因此膀胱經一定不可以被堵住。

膀胱經上究竟暗藏着哪些重要的穴位呢？

膀胱經是12大經脈中的一脈且從頭走足，起始于人體内眼角部位的睛明穴并上行至額交會于頭頂，膀胱經的主幹抵達腰部并連接腎髒，一支脈從腰部分出并通過手臂進入窩中，而背部支脈則由肩胛内側下行并連接足部少陰腎經，可以說膀胱經貫穿了人體且與五髒六腑緊密相連，佛山中醫院針灸科的鐘偉泉主任認為膀胱經除了是最大的排毒通道，同時也是髒腑輸布營養物質以及氣血的主幹道與泵點，而膀胱經上也暗藏重要穴位并對健康有調節作用。

2.睛明穴作為膀胱經的第一要穴在治療，位于眼睛内眼角偏上的凹陷處，一般建議用兩手同時按壓兩側的睛明穴并至局部有酸脹感為宜，可以緩解眼部疲勞并改善眼疾，也可以治療打嗝。

3.膀胱經在人體後背有衆多的俞穴，基本都集中在後背中線附近1.5寸以及3寸的地方，一般可以按壓最痛的穴位即可，在久咳、胃痛、肝膽不适、腰酸背痛上均有治療緩解作用。

4.腰部往下有非常重要的髎穴，左側四個且右側四個統稱為八髎穴，八髎穴主要支配盆腔内髒器官的神經血管，有調節人體氣血的作用，因此刺激八髎穴可以疏通經絡并調理氣血，可以改善腰部疼痛以及婦科疾病問題。

5.承山穴在膀胱經上且被譽為是最好的祛濕穴位，一般伸直小腿或将腳跟上提則可以在小腿肚找到凹陷窩，此為承山穴。适度的刺激承山穴可以振奮膀胱經的陽氣并幫助人體排出濕氣，而且還可以治療坐骨神經痛、腰痛等不适，對便秘痔瘡也有療效。

中醫教你如何打通膀胱經

膀胱經隻要打通了體内氣血就會豐盈并能夠毫無保留的進入腎經，此時身體手腳會有溫度且體内陽氣充實，體質增強就能抵抗疾病，而膀胱經堵了很容易影響氣血運行并幹擾排毒系統，那麼膀胱經堵了該如何打通？教你4個方法

首先是捏脊療法：捏脊療法就是用雙手連續性的捏拿後背脊柱的肌膚以達到打通膀胱經的目的，特别是小兒捏脊可以疏通五髒六腑的精氣并促進生長發育，也可以改善髒腑功能。

其次是刮痧法：膀胱經屬于太陽經且陽氣旺盛，而膀胱與腎髒互為表裡且經氣互通，因此可以通過刮痧療法刺激膀胱經以增強腎陽氣，提高液體蒸騰氣化作用繼而有補陰的功效。

然後是敲臀法：刮痧不适用于身體虛弱人群，此時敲打膀胱經一樣可以打通經絡，比如雙手攢拳并輕輕的叩打八髎穴，此為膀胱經的中部樞紐，刺激此處可以打通膀胱經并清楚上半身的毒素，是婦科要穴。

最後是動作鍛煉：坐在椅子上并伸直雙腿，吸氣的同時要将雙手舉至頭部，之後慢慢的呼氣并利用手臂帶動上半身向前和向下，直至手指觸碰到腳趾并保持十秒鐘，之後再吸氣并恢複動作。

另外打通膀胱經也要講究時間，中醫認為下午的三時至五時是人體膀胱經當令，此時膀胱經氣血最為旺盛，抓住這個時間段并通過有效的方法打通膀胱經可以促進氣血的運行并起到很好的保健作用，同時也促進氣血上輸至人體的腦部并提高工作學習的效率，

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