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大棗怎麼樣三制三蒸

健康更新时间:2024-08-06 16:12:41

“一日吃三棗，紅顔不顯老。”

紅棗是個好東西，一天三顆讓你氣血充足，挑戰一天的壓力。

大棗怎麼樣三制三蒸（美麗密鑰健康偏方DIY）1

91歲神仙奶奶盛瑞玲自制蒸大棗，簡單制作，使用方便，真不錯哦！先來看看盛奶奶有多美！

她的每日養顔蒸大棗步驟來了。

第一步：頭一天晚上，把大棗洗幹淨，泡在玻璃罐裡，讓棗把水吸得滿滿的。

大棗怎麼樣三制三蒸（美麗密鑰健康偏方DIY）2

第二步：第二天把玻璃罐放在高壓鍋中央，開鍋以後20分鐘，蒸好晾涼後，放進冰箱裡，這樣每天早上吃的時候很方便。

大棗怎麼樣三制三蒸（美麗密鑰健康偏方DIY）3

盛奶奶說，蒸好之後，皮和棗肉會分離。吃的時候需要把皮吐掉，因為皮不好吸收。老伴每天早餐都會吃3顆棗，自己有糖尿病，每次隻吃1顆。

大棗怎麼樣三制三蒸（美麗密鑰健康偏方DIY）4

是不是很容易制作呢！我們就根據自己習慣每天get三個棗，堅持下來看看哦！

我特意又去查資料補了一下紅棗的妙處，分享給大家，一起行動起來哦！

1：紅棗含豐富Vc，增強皮膚彈性。

2：改善睡眠，治療神經衰弱

大棗怎麼樣三制三蒸（美麗密鑰健康偏方DIY）5

3：治療貧血消瘦，氣血虧虛，與桂圓，枸杞搭配更佳。

大棗怎麼樣三制三蒸（美麗密鑰健康偏方DIY）6

4：對脾胃不和，消化不良有功效

5：祛除老年斑。

大棗怎麼樣三制三蒸（美麗密鑰健康偏方DIY）7

大棗怎麼樣三制三蒸（美麗密鑰健康偏方DIY）8

小小紅棗，蘊含奧秘數不勝數，《本草綱目》也中有記載的。

不管多忙，健康美麗都是我們的終極，一起來制作随口可吃的蒸大棗，看看我蒸的大棗，顆顆飽滿，粒粒醇香，讓我們來實踐它的神奇吧！

大棗怎麼樣三制三蒸（美麗密鑰健康偏方DIY）9

當然煮紅棗粥也非常不錯啊，但是時間緊張的話，這個蒸大棗更方便哦！

關鍵是日複一日的堅持才有效果！

大棗怎麼樣三制三蒸（美麗密鑰健康偏方DIY）10

“因為忙着美麗，所以沒時間變老”

大棗怎麼樣三制三蒸（美麗密鑰健康偏方DIY）11

優雅美麗不分早晚，養顔健康蒸大棗！從現在開始行動起來，享受蒸大棗開始！

大棗怎麼樣三制三蒸（美麗密鑰健康偏方DIY）12

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