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什麼水果煮着吃止咳

健康 更新时间:2024-06-16 13:45:47

現如今,正處于後疫情時代,雖然疫情開始兩年了,疫情卻仍然沒有消退,最近疫情在西安和河南傳播,病毒越來越狡猾,我們生活中還是要戴口罩,注意疫情的防護。平常經常去外面辦業務,經常與公交和地鐵打交道,如果不注重防護,很容易被感染,經過前年疫情的教訓,我們家每次都包裹嚴嚴實實,如果家裡人有感冒和咳嗽,都會非常重視,如果平常抵抗力較長,大冬天溫差大,一冷一熱就容易感冒了,病毒是最容易入侵身體,一定要防患于未然,注意預防感冒,增強整個人的抵抗力。

什麼水果煮着吃止咳(兩種水果煮一鍋)1

冬天特别寒冷了,家裡有孩子和老人,孩子覺得藥品非常苦,經常感冒和咳嗽,容易影響第二天的學習,作為家庭最重要的成員,孩子生病最讓家長操心,總是換着花樣做各種美食,還會煮一些止咳的水果湯,水果水分非常足,甘甜多汁,能夠補充許多水分,止咳潤肺,預防感冒的發生,讓冬天少生病。

什麼水果煮着吃止咳(兩種水果煮一鍋)2

每年的臘月,家裡都非常熱鬧,因為外地的親戚都回家了,經常會串門走親戚,平常會送一些特産,小叔子在南方工作,帶回一大箱的水果,其中就包括枇杷,其實枇杷是春季上市的水果,因為南方部分城市暖和,冬天也能夠吃到枇杷,一個個個頭較大,水分非常足,一部分當成水果,一部分搭配雪梨煮成水果甜湯,喝起來很舒服,對于自身抵抗力的增強,非常有幫助。咳嗽最該喝它!兩種水果煮一鍋,止咳潤肺,精神飽滿身體好。

什麼水果煮着吃止咳(兩種水果煮一鍋)3

【枇杷雪梨枸杞甜湯的詳細做法】

準備食材:挑選一個雪梨,六個枇杷果,枸杞子12克,冰糖4塊,少許清水,其他。

什麼水果煮着吃止咳(兩種水果煮一鍋)4

詳細制作過程:

第一步:先把枇杷撕掉果皮,中間切開去掉果核,枇杷切成塊狀,雪梨去掉果皮,去核切成小方塊,這樣營養更容易煮出來。

什麼水果煮着吃止咳(兩種水果煮一鍋)5

第二步:将枇杷和雪梨放入鍋中,加上清水幾大碗,調到大火煮20分鐘,然後轉小火煮10分鐘。

什麼水果煮着吃止咳(兩種水果煮一鍋)6

​第三步:放入一些洗淨的枸杞子,加上冰糖小火熬制,讓甜湯熬制甘甜,這道枇杷雪梨枸杞甜湯就做好了。

什麼水果煮着吃止咳(兩種水果煮一鍋)7

枇杷雪梨枸杞甜湯是冬天别錯過的甜湯,兩種水果遇見别錯過,富含豐富維生素,大量果糖和營養元素,搭配一起煮一鍋,甘甜滋補,暖身又驅寒,幫助滋潤肌膚,預防上火的症狀。雪梨和枇杷都是止咳的水果之一,煮成水果甜湯,喝起來特别舒服,止咳潤肺,對感冒很有幫助,尤其是孩子别錯過它。

什麼水果煮着吃止咳(兩種水果煮一鍋)8

枇杷和雪梨這樣炖一鍋,讓你整個冬天不生病,你們知道如何熬制這款枇杷雪梨枸杞甜湯嗎?(所有圖片來自網絡)

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