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岔氣後背疼怎麼辦 應急處理的方法

健康 更新时间:2024-10-14 12:23:47

  岔氣在中醫而言就是指氣血、髒腑、經絡受傷所緻,在我們日常生活中,常常表現為身體的某個部位出現陣痛,多發生在運動之後。岔氣後背痛應該怎麼治療呢?下面為大家推薦幾個治療方法。

  一: 岔氣後背疼怎麼辦

  1: 把患側肢體舉起來,然後向相反的一側伸展,在伸展的同時,深吸一口氣,憋住氣,保持幾秒鐘。

  2: 趁岔氣的人不備,用手掌在其後背中部叩擊,注意,叩擊位置不要太靠下,要在腰部以上,力度要适中。擊掌的同時要大喊一聲,目的是使他在驚吓中把岔在胸部的氣體散開。

  3: 将小臂架在岔氣的人手臂腋窩處,用勁往上提,另外一隻手抓住他的手腕往下抻,一提一抻,反複操作3至6次。

  4: 按摩療法治療岔氣有較好的療效,常運用按、摩、揉、滾、點、擦;搓于胸部。令患者仰卧或側卧位,術者站在患者右側,用按揉或一指禅,或滾法施法于背部膀胱經。

  二: 岔氣的防治

  1: 後背岔氣其實就是突然想的胸肋疼痛,而且還會引起背部疼痛,這主要是由于在進行劇烈的體育運動之前,熱身活動不充分或者沒有做熱身造成的,那麼在運動的時候肌肉就會抽筋,内髒又不能立刻的配合運動,所以肌肉在運動的時候需要的氧氣就會缺乏,那麼就會出現呼吸緊張和抽筋的現象,特别是在運動的時候需氧量是比較大的,所以在進行運動的時候,特别是天氣比較冷的時候,一定要做好熱身。

  2: 岔氣是一種很常見的疾病,岔氣多數是因為經絡不通,血液不循環,髒腑受傷所緻的,這個給身體帶來的影響很大,岔氣是可以治療的,不用太擔心了,你可以深呼吸一口氣憋着,憋的時間最好是長一點,然後再平常可以多吃一些順氣的食物,像是白蘿蔔,洋蔥等等,在出現岔氣的時候一定要深呼吸,然後再多喝水,要喝熱水會比較好,然後要注意多休息,吃過飯後不能馬上運動,也不要在風口吃飯,避免加重岔氣。

  三: 岔氣又稱急性胸肋痛,

  代醫學研究證明,岔氣其實是一部分幫助呼吸活動的肌肉出現痙攣性收縮造成的。長期沒有參加體育活動或天氣過冷,以及大量出汗引起體内氯化鈉含量過低,均能引起岔氣。岔氣後,可以嘗試上面的方法,必要時去醫院治療。

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