現在越來越多的喜歡在家裡養些花花草草，目的很簡單就是為了淨化室内空氣，讓自己可以呼吸到更純淨的氧氣，但你對日常植物的性質都了解嗎？什麼品種的植物會損害你身體養生健康呢？現在就随小編一起來看看吧！

　　植物是空氣過濾器，呼出氧氣，吸走二氧化碳氣體，但是不是所有的花木都适合在室内種植，有些花木産生的Ep-steln-Barr 病毒物質會誘發腦瘤，鼻咽癌和腫瘤的發生。

　　虎刺梅：虎刺梅會釋放出刺激性的難聞氣味，種過此類植物的土壤中被檢測出含有緻癌病毒和化學緻癌物的激活物質。據專家介紹，虎刺梅等促癌植物中含有 “Epsteln-Barr病毒早期抗原誘導物”，可以誘導EB病毒對淋巴細胞的轉化，并能促進由腫瘤病毒或化學緻癌物質引起的腫瘤生長。促癌植物誘發鼻咽癌和食管癌的實驗已得到證實。

　　應該遠離的緻癌植物：扁竹蘭

　　應該遠離的緻癌植物：夕陽變葉木

　　應該遠離的緻癌植物：紫霞變葉木

　　應該遠離的緻癌植物：黃金變葉木

　　應該遠離的緻癌植物：彩霞變葉木

　　應該遠離的緻癌植物：嫦娥翎

　　應該遠離的緻癌植物：紅桂花

　　應該遠離的緻癌植物：金路花

　　應該遠離的緻癌植物：曼陀羅果

　　應該遠離的緻癌植物：曼陀羅花

　　應該遠離的緻癌植物：全株曼陀羅

　　應該遠離的緻癌植物：銀邊翠

　　應該遠離的緻癌植物：指甲花

　　7種茶防癌 警惕喝錯反緻癌

　　專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較适宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值，減少了茶香，還使緻癌物質增多。

　　班族喝七種茶可防癌：

　　1、姜蘇茶

　　此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，适用于風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不适型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。

　　生姜、蘇葉各3克，将生姜切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

　　2、桔紅

　　此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

　　選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋内隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑随時飲用。

　　3、鐵觀音茶

　　此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養生之季。

　　4、蘿蔔茶

　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。

　　選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先将白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再将茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁内服用，每天2次。民間養生諺語：“吃着蘿蔔喝着茶，氣得醫生滿地爬。”

　　5、銀耳茶

　　此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特别适用于陰虛咳嗽。

　　可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先将銀耳洗淨加水與冰糖炖熟，再将茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

　　6、桂花茶

　　此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。

　　選用幹桂花1克，茶葉2克。将幹桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。

　　7、苦瓜茶

　　苦瓜茶，此茶有利尿等功效。

　　可把苦瓜去瓤裝入綠茶，挂在通風處陰幹，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

　　4種杯子喝水或緻癌

　　1、一次性紙杯或暗藏潛在緻癌物

　　一次性紙杯隻是看起來衛生、方便，其實産品合格率無法判斷，是否幹淨、衛生，用肉眼也無法辨識。從環保的角度來講，還是應該盡可能少用一次性紙杯。有的紙杯生産廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質可使細胞産生變異，一旦進入人體就會成為潛在的緻癌因素;其次，那些不合格的紙杯一般杯身都很軟，倒入水後容易變形，有的紙杯則密封性差，杯底容易滲水，這都很容易讓熱水燙傷手;更有甚者，當你用手輕輕觸摸紙杯内側，能感覺到上面沾着細細的粉末，手指的觸摸處也會變成白色，這是典型的劣質紙杯。

　　2、塑料水杯最易藏污納垢

　　塑料杯也應該是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中，并且塑料的内部微觀構造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不淨就會容易孳生細菌。所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家标準的食用級塑料所制的水杯。

　　3、五彩水杯易緻重金屬中毒

　　五顔六色的杯子很吸引人，但最好别用。因為在那些鮮豔的顔料裡藏着巨大的隐患，尤其内壁塗有釉，當杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時，這些顔料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲進帶化學物質的液體，就會對人體造成危害。

　　4、金屬材質水杯喝咖啡會溶出

　　金屬材質的杯子，如不鏽鋼等，價格較陶瓷杯子要貴。搪瓷杯構成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩定，但在酸性環境下，有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性飲料并不養生安全。

　　最安全的喝水杯：

　　無彩釉塗染的陶瓷杯

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　　喝水首選無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是内壁要無色。不僅材質安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

　　因此，為了健康，喝水要選對水杯，當心水杯引起養生疾病危害。

　　緻癌食物排行榜

　　食物與癌症的關系是複雜的，但也是非常重要的。說它重要是因為大約有30%以上的癌症死亡都與飲食因素有關;說它複雜則表現在兩個方面：一方面是食物中的有害成分有緻癌作用和促癌作用，另一方面其營養物質則具有對抗癌症和預防癌症的作用。

　　日常生活中緻癌物質

　　醫學研究發現，有10多種化學物質有緻癌作用，其中亞硝胺類、苯并芘和黃曲黴素是公認的三大緻癌物質，它們都與飲食有密切關系。

　　亞硝胺類幾乎可以引發人體所有髒器腫瘤，其中以消化道癌最為常見。亞硝胺類化合物普遍存在于谷物、牛奶、幹酪、煙酒、熏肉、烤肉、海魚、罐裝食品以及飲水中。不新鮮的食品(尤其是煮過久放的蔬菜)内亞硝酸鹽的含量較高。

　　苯比芘主要産生于煤、石油、天然氣等物質的燃燒過程中，脂肪、膽固醇等在高溫下也可形成苯并芘，如香腸等熏制品中苯并芘含量可比普通肉高60倍。經驗證，長期接觸苯并芘，除能引起肺癌外，還會引起消化道癌、膀胱癌、乳腺癌等。

　　黃曲黴素是已知的最強烈的緻癌物。醫學家認為，黃曲黴素很可能是肝癌發生的重要原因。在一些肝癌高發區，人們常食發酵食品如豆腐乳、豆瓣醬等，這類食品在制作過程中如方法不當，容易産生黃曲黴素。

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　　食物緻癌排行榜

　　1.腌制食品：鹹魚産生的二甲基亞硝酸鹽，在體内可以轉化為緻癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有緻癌物質，應盡量少吃。

　　2.燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強緻癌物不宜多吃。

　　3.熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐幹等含苯并芘緻癌物，常食易患食道癌和胃癌。

　　4.油炸食品：煎炸過焦後，産生緻癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯并芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會産生緻癌物。

　　5.黴變物質：米、麥、豆、玉米、花生等養生食品易受潮黴變，被黴菌污染後會産生緻癌毒草素——黃曲黴菌素。

　　6.隔夜熟白菜和酸菜：會産生亞硝酸鹽，在體内會轉化為緻癌的亞硝酸胺。

　　7.槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一個因素。

　　8.反複燒開的水：反複燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成緻癌的亞硝酸胺。

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　　十大抗癌食物

　　1.十字花科植物：包括白菜類、甘藍類、芥菜類、蘿蔔類、水生蔬菜類(蓮藕、菱、莼菜、茭白、水芹、慈姑、荸荠等。研究表明，十字花科蔬菜能降低癌症、心血管病的患病風險。

　　2.西紅柿：富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌與前列腺炎的風險。

　　3.菠菜：被公認為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑，經常食用能預防肝髒、卵巢、結腸、前列腺癌。

　　4.大蒜：素有“地裡長出的青黴素”之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素，經常食用，對于防止癌症惡化，以及提高身體免疫力都非常有幫助。

　　5.草莓：含有的花青素是一種很強的抗氧化劑。實驗室研究表明，它能夠抑制肺癌、結腸癌、血癌等癌細胞的生長。

　　6.南瓜和胡蘿蔔：富含的胡蘿蔔素能夠起到抗氧化劑的作用，通過清除體内自由基，預防肺癌。胡蘿蔔素在體内可轉化為人體不可缺少的營養要素維生素A，可防止正常細胞癌變。

　　7.橄榄油：是一種優質食用油，富含植物化學抗氧化劑和維生素E，具有預防乳腺癌和結腸癌的作用。

　　8.菠蘿：富含蛋白酶，可以緩解嗓子疼和咳嗽，治療關節炎和痛風，加速蛋白質消化。而最新的一項研究也表明，食用菠蘿對于癌症的預防和治療也非常有效。

　　9.辣椒：被稱為肥胖終結者。而在抗癌方面，研究顯示，它能夠有效阻止或減緩癌細胞的生長。

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　　10.香菇：含有維生素C，能起到降低膽固醇、降血壓的作用，更能抑制和減緩癌細胞的生長，減少癌症治療的副作用。

　　防癌14字方針：吃苦、吃酸、吃素、吃生、吃淡、少吃多嚼。

　　易被忽視日常緻癌習慣

　　英國《每日郵報》11月15日載文稱，最新調查發現，癌症發病率近10年來大約增加了7%。專家指出，人口老齡化以及飲食不良、吸煙、酗酒和缺乏鍛煉等不良生活方式是癌症增加的主要原因。除此之外，以下幾種習慣也可能會導緻癌症，不可忽視。

　　1.愛喝滾燙飲料。

　　《英國醫學雜志》刊登伊朗一項研究發現，愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。某腫瘤醫院消化腫瘤内科主任教授指出，“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發生破損、潰爛、出血等，如果反複受到不良刺激，可能誘發癌症。

　　2.常吃烤肉。

　　挪威一項最新養生研究發現，大量攝入HCA(烤肉中的一種化學物質)會增加腸癌危險。專家表示，肉食一旦烤焦就容易産生緻癌物，所以炖肉比烤肉更好。某腫瘤醫院消化内科主任教授認為，高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，增加癌變幾率。

　　3.長時間打手機。

　　今年早期，世界衛生組織承認手機緻癌危險猶如汽車尾氣，可能導緻惡性腦部腫瘤。建議更多地使用耳機、免提通話或者發短信代替煲電話粥。

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　　4.隻愛吃肉食。

　　無肉不歡的人，很容易發生便秘，導緻體内毒素無法及時排除，長期便秘會增加腸癌危險。英國“癌症夥伴組織”養生醫學主管卡羅爾·西科拉教授表示，果蔬等高纖維飲食有助于加快排便，降低腸癌危險。

　　5.愛用塑料盛食物。

　　美國塔夫茨大學醫學院研究發現，食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A(BpA)會增加婦女乳腺癌危險。

　　6.大量食用含激素肉食。

　　研究發現，長期大量食用養殖過程中使用激素的家禽等肉食，可能會增加人體雌激素水平，進而導緻乳腺癌危險增加。

　　7.疾病與病毒。

　　英國“卵巢癌行動組織”專家博士表示，患有子宮内膜異位症的婦女，其卵巢癌危險更高。29歲之前發生卵巢囊腫的女性，卵巢癌危險也更大。

　　8.長期接受激素替代療法。

　　英國癌症研究會專家博士表示，激素替代療法是治療更年期綜合征的有效短期療法。短時間不會增加癌症危險，長期使用的危險性還存在争議。

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　　衛生間裡的六大日常用品易緻癌

　　家中的衛生間，我們一天中會去很多次發的地方，但是你知道嗎？衛生間裡其實有很多緻癌隐患，我們一定要多加注意哦。

　　一、衛生紙

　　被着名醫生列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說，衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括熒光增白劑或滑石粉。顔色越白的衛生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。 而這些添加劑多含有化合物苯;有些質量欠佳的衛生紙，還含有甲醛、大腸杆菌、肝炎病毒等。

　　這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌症。

　　二、清香劑

　　現在不少家庭喜歡在衛生間放一盒清香劑，使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物，也可能誘發癌變。着名醫生建議衛生間裡最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。 多數家庭都使用消毒水等清潔用品，并常常放置在居室角落或衛生間。它們蒸發後，往往會積聚大量有害氣體。

　　在浴室熱水沐浴時，其産生的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯，會刺激呼吸道，使細胞變異而誘發白血病、肺癌等。

　　三、塑料紙簍

　　家裡的衛生間，還會放一個塑料紙簍。養生專家說：廁所裡放紙簍會大大增加細菌繁殖的速度，使衛生間變成病毒繁殖場和傳染源。 他們認為一般的紙質物品，扔進抽水馬桶随水沖掉即可;那些難以沖掉的衛生用品，可自備方便袋，将其帶出廁所扔進垃圾桶，這樣使衛生間既整潔又減少污染，完全無須在廁所擺放廢紙簍。

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　　四、洗發水

　　無論是便宜的還是貴的洗發水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗發水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗發水中使用的乳化成分一起産生化學反應，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的緻癌物質。

　　洗發水是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個養生健康問題也特别值得關注。

　　溫馨提示：購買洗發水的時候一定要仔細閱讀其标簽中标明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種;不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現在起洗發所用的洗發水比之前的量減半;洗發的時候注意不要讓洗發水進入眼睛中。

　　五、泡泡浴

　　很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導緻皮膚發炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。

　　溫馨提示：盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。

　　六、牙膏

　　牙龈疾病會誘發心髒病，該病給心髒健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。 另外，牙龈疾病還會增加中風、骨質疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。 牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導緻腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙龈，令牙龈更易受到侵害。

　　溫馨提示：刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。

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　　學會4件事 巧助白領一族防癌

　　每日對電腦屏幕，久坐不動，每日不出辦公室……養生研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都是威脅上班族身體健康的重要疾病，需要引起重視。

　　上班族防癌：晚餐不宜太豐盛

　　專家表示，對于上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，隻有到了晚上才能真正放松下來穩坐在餐桌前，美美地大吃一頓，吃完後基本沒什麼運動就去睡覺了，這樣很容易患脂肪肝等“肥胖病”。因此，晚餐太豐盛也是緻癌的重要因素，需要引起重視。

　　上班族防癌：不可過度飲酒

　　過度飲酒也是上班族緻癌的重要原因。很多上班族人士，下了班後都會去三五成群的“喝兩杯”去，正式這種喜好“逛酒吧”的不良習慣導緻了男人肝癌的發生。很多人覺得适當喝點紅酒對身體有好處，紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量。

　　上班族防癌：減少保溫杯泡茶

　　專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較适宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值，減少了茶香，還使緻癌物質增多。

　　上班族防癌：避免飲水不足

　　上班族防癌還要注意飲水。辦公室一族在工作中由于工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體内水分補給不足。體内水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導緻血栓形成，誘發腦血管及心血管疾病，還會影響腎髒代謝的功能，引發肝癌、前列腺癌。

　　結語：文章給大家分析的十三種有“毒”植物可千萬要注意，平時在購買植物時也要多加上心。生活中有很多不良的習慣都會對我們的身體健康造成一定的損害，所以培養良好的生活習慣那可是非常重要的。

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