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養胃的茶主要有什麼？

美食更新时间:2024-12-28 02:48:02

　　現在有越來越多的人都意識到了養生的重要性，尤其是胃部的調養，覺得胃的功能對于自身的健康十分重要。而要想達到明顯的養胃健胃功效，所可以選用的方法也是非常多的，其中比較方便且有效的就是經常飲茶了，那接下來就讓我們一起來看看小編作出的相關推薦吧。

　　1、茉莉花茶。茉莉味辛甘、性溫，能協助胃的消化吸收，平緩胃痛。故茉莉花茶素有胃部維護茶之稱，可以讓人心情舒暢，然後鎮靜、舒緩嚴重心情。做法：用茶匙從密封罐中取出适當的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時選用自上而下的沖入沸水，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾，茶香花香四溢。

　　2、牛奶紅茶。紅茶中的茶多酚的氧化産品可以推進人體消化，常常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、維護胃黏膜，對醫治潰瘍也有必定效果。做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。将紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。将牛奶煮沸後參加茶汁，參加食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地彌補氣血。

　　3、大麥茶。大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化。冬天攝生适合多喝大麥茶。做法：水2升擺布，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘擺布即可飲用，不願意煮的可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。

　　到這裡小編已經介紹了幾種可以養胃的茶飲，大家就可以按照上述做法去泡制自己喜歡的一種，并堅持每天喝一點。與此同時，也要特别注意茶水濃度的把握，且每一次飲用時都一定要趁熱，千萬不要放涼或者隔夜之後繼續飲用。

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