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細數哪幾種人不宜洗冷水澡

健康更新时间:2024-12-27 10:55:42

　　很多男女夏天為了解暑就洗冷水澡，專家提醒您，不是每個人都能洗冷水澡的哦，但是由于每個人的身體狀況的不同，不是什麼人都适合沖冷水澡的哦！下面跟小編來看看夏季生活養生：細數哪幾種人不宜洗冷水澡。

　　血壓過高的人

　　夏季洗冷水澡是很正常的事情，但是并不是每個人都适合洗冷水澡的喲，在血壓正常的情況下洗冷水澡是可以的，但是血壓過高的人就不行。血壓過高的人皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液湧回内髒，使本來就高的血壓更升高，嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水浴，但隻能慢慢适應。

　　坐骨神經痛及其它神經痛的人

　　坐骨神經痛和氣它神經痛的患者不能洗冷水澡，因為神經一旦受涼之後，痛疼就會增加。關節炎和關節痛的人也同樣不宜洗冷水浴。

　　對冷過敏的人

　　過敏的症狀有很多種，有的人吃芒果過敏，有的吃海鮮過敏，有的人就是對冷過敏。如寒冷性荨麻疹、冬季瘙癢症患者，在疾病發作期間不要洗冷水浴。不發作時想鍛煉皮膚，可用逐步降溫法，即最初洗熱水浴，漸改為溫水浴，再漸漸降低水溫，直到水溫已相當低但又不發病為止。

　　心髒病患者

　　心髒病患者更加不能洗冷水澡了，因為在洗冷水澡的時候是很難提的血液會加速的沖往心髒，這樣會使心髒無法負荷。而肝、腎、肺功能不佳的人，同樣也因器官可能無法負荷，不适合洗冷水澡。

　　剛喝完酒的人

　　很多男性朋友再喝完酒後會到家第一習慣就是洗冷水澡，其實這樣是最危害健康的。喝酒後，皮膚的毛細孔全開，洗冷水澡時，又會因冷水急速收縮，沖擊太大，會使身體無法承受。

　　剛吃飽的人

　　俗語說饑梳頭飽洗澡，這樣的說法是非常不科學的，吃飯時，血液會往胃部流幫助食物消化，若馬上洗冷水澡，會使血液從胃部流到身體其它内髒，影響消化，要在飯後半小時才能洗冷水澡。氣血不足的人女性也最好不要經常洗冷水澡，特别是在經期，女性在月經、懷孕與生産坐月子期間，因為身體較虛，氣血不足，血液循環差，較不适合洗冷水澡做血管體操。激烈運動後的人做激烈運動後皮膚的毛孔也會張開，跟喝完酒後一樣是不能洗冷水澡的，會因大量的流汗和發熱，使皮膚毛細孔全開，立即沖涼，會令身體受不了。

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