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綠豆湯開鍋煮多久

健康 更新时间:2025-01-27 18:00:42

綠豆湯開鍋煮多久?煮綠豆湯時應在煮鍋中水滾後,加入綠豆,為了最大限度地保留綠豆的清熱解毒功效,在小火煮10分鐘即可晾涼飲用,我來為大家科普一下關于綠豆湯開鍋煮多久?以下内容希望對你有幫助!

綠豆湯開鍋煮多久(這個喝了有什麼功效)1

綠豆湯開鍋煮多久

煮綠豆湯時應在煮鍋中水滾後,加入綠豆,為了最大限度地保留綠豆的清熱解毒功效,在小火煮10分鐘即可晾涼飲用。

增強食飲綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經,增進食欲的功能,為機體許多重要髒器營養所必需。

降血脂綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂療效,從而可以防治冠心病、心絞痛。

降膽固醇綠豆中含有一種球蛋白和多糖,能促進動物體膽固醇在肝髒分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。

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