枸杞雖好也有禁忌：過量食用問題多-tft每日頭條

枸杞雖好也有禁忌：過量食用問題多

美食更新时间:2025-02-27 18:23:13

　　枸杞子适合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。

　　枸杞雖好也有禁忌：過量食用問題多

　　吃枸杞子有所禁忌

　　人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是觸碰到一些禁忌的話，就會産生副作用了。

　　陰虛人群吃枸杞子容易上火

　　在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

　　過量食用問題多

　　枸杞子适合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

　　枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。

　　由于枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導緻面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。

　　當然，這些副作用并不是說所有人都會出現的，而隻是對特定的人群才會有的。

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