懶人食譜白菜炖豆腐-tft每日頭條

懶人食譜白菜炖豆腐

美食更新时间:2024-12-19 22:52:23

這盆白菜豆腐煲你一定要試試，無敵下飯，太治愈了！！

豆腐白菜木耳火腿的組合再搭配些簡單的醬料，煮出來比肉還香~

豆腐裹滿了醬汁，白菜軟爛好吃，真的太費米飯了，喜歡的趕緊試試~~

懶人食譜白菜炖豆腐（好吃到哭の白菜豆腐煲）1

食材：老豆腐一塊，火腿2根，木耳、白菜适量，小米辣、青線椒适量

懶人食譜白菜炖豆腐（好吃到哭の白菜豆腐煲）2

靈魂醬汁：生抽、蚝油、香醋各一勺老抽半勺辣椒粉、孜然粉各1小勺

懶人食譜白菜炖豆腐（好吃到哭の白菜豆腐煲）3

做法：老豆腐切厚片，小火煎至兩面金黃盛出備用

熱鍋熱油炒香小米辣和青線椒~然後倒入白菜木耳炒至變軟

再放入煎好的豆腐火腿片，倒入醬汁适量水翻炒均勻，蓋蓋子焖煮2分鐘

倒入水澱粉勾芡煮至湯汁濃稠，收汁即可出鍋食用~

懶人食譜白菜炖豆腐（好吃到哭の白菜豆腐煲）4

鮮香美味的酸辣白菜豆腐煲就做好了~低脂，好吃不怕胖，減肥的朋友也可以放心吃~

懶人食譜白菜炖豆腐（好吃到哭の白菜豆腐煲）5

減肥的朋友可以搭配糙米飯、或是魔芋代餐粥一起吃~

都是熱量低，容易飽腹的食物，不用擔心會吃胖

懶人食譜白菜炖豆腐（好吃到哭の白菜豆腐煲）6

糙米比較硬，洗淨提前浸泡4小時再煮會更容易熟~

魔芋粉泡2~3勺就好，含有魔芋粉、燕麥片等吸水之後膨脹，飽腹感很足~開水沖泡靜置兩三分鐘，會變得更濃稠，口感會更軟糯，很好吃，紫薯香味很濃~好好吃~

懶人食譜白菜炖豆腐（好吃到哭の白菜豆腐煲）7

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