皮膚過敏問題的發生食生活當中比較多見的,而面對這種情況應該,如何有效的治療,其實在飲食上也可以達到效果,比如熬綠豆海帶湯,或者是薏米綠豆百合湯,對緩解皮膚過敏是比較好的。
一:綠豆海帶湯
原料:綠豆30克,水發海帶50克,糯米100克,紅糖适量。
做法:先将糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。
功效:清熱解毒、助脾補血。
适用于:亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。
二:薏米綠豆百合湯
皮膚過敏吃什麼食物好得快
原料:薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖适量。
做法:百合去内膜,加鹽輕捏,洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟爛,加糖即可。
功效:清熱解毒,消渴利尿。
适用于:濕疹、風疹、粉刺。
三:薏米赤豆湯
原料:薏仁米、赤豆各30克。
做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮爛,加适量糖,每日服二次,連服一個月。
功效:清熱、利水、除濕。
适用于:濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
四:馬齒苋拌香幹
原料:馬齒苋(鮮品)250克,豆腐幹3塊。
做法:馬齒苋洗淨,用沸水泡5分鐘,擠幹,用刀切成細末。豆腐幹切成小粒和馬齒苋拌勻加适量麻油,調味即成。
功效:清熱解毒,涼血止血。
适用于:急性濕疹。
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