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腰椎爆裂骨折病人吃什麼食物好

美食 更新时间:2024-10-15 17:07:04

  骨折是一種常見病,由于其發病的部位不同,因此,人們在骨折後需注意的事項也要有所不同,但在飲食上,骨折病人則需要多吃一些對骨痂愈合有幫助的食物,那麼,腰椎爆裂骨折病人吃什麼食物好呢?

  1.補充維生素C:

  維生素C是骨折愈合促進劑,多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康複,富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、猕猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。

  2.補充礦物質:

  多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海産品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。

  3. 補充纖維素:

  多食蔬菜、水果,除了提供維生素、礦物質外,還因纖維含量高,可增加腸蠕動,防治卧床期間易發生的便秘,如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。

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