蜂蜜加檸檬的做法及功效介紹-tft每日頭條

蜂蜜加檸檬的做法及功效介紹

美食更新时间:2024-09-02 07:21:14

　　無論是蜂蜜還是檸檬，對于我們的身體來說都是非常不錯的，這個我希望你們能夠明白，那麼小編下面就想給各位來介紹一下蜂蜜加檸檬的做法及功效，我知道很多朋友都很青睐于這種飲品，因為這對我們的身體是非常不錯的，那麼下面就和小編一起來看看一些具體的情況吧！

　　1、檸檬的藥性

　　檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經;

　　有化痰止咳，生津，健脾的功效;

　　主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

　　2、檸檬的食療效果

　　化痰：常吃檸檬清熱化痰

　　檸檬也能祛痰。檸檬皮的祛痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的内濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适時，将檸檬汁加溫水和少量食鹽，可将喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

　　止吐：檸檬“宜母子”消除晨吐

　　兩廣地區中醫著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。

　　3、蜂蜜：潤肺止咳

　　蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。

　　用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于輔助治療鼻炎，鼻窦炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。

　　4、蜂蜜檸檬茶開胃止渴。用新鮮帶皮檸檬榨汁，與茶汁一起沖泡飲用，可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。

　　功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白質、鈣、磷和鐵等，可增加皮膚的柔軟度。蜜糖含有多種維他命和礦物質，能生津止渴、清熱降火、滋潤皮膚和幫助消化。維生素E有延緩細胞老化作用，更可促進皮膚細胞更新，從而達到健美肌膚的目的。

　　材料：檸檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒維生素E

　　做法：首先将2至3個檸檬榨出約100毫克檸檬汁，然後加入乳酪和蜜糖，再把維生素E壓碎，全部一起攪勻，敷于面上大概15分鐘，然後洗淨即可，每星期可敷1至2次。

　　小編在這裡介紹了這麼多和蜂蜜加檸檬的做法及功效介紹，你們了解多少了呢？希望你們能夠真正的明白要怎樣做，我們不能破壞了這兩種東西，這是小編希望你們能夠明白的，那麼小編關于蜂蜜加檸檬的做法及功效介紹就到這裡啦！

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