很多人在熬夜之後，就會出現身體的浮腫和眼睛的眼袋問題，浮腫多少還好點，就是眼袋的問題，對女性來說，是最顯示年紀的。這個時候，大家就想這個眼袋自己是可以恢複的嗎？熬夜眼袋多久可以恢複？日常生活中要規律作息，預防眼袋的産生。下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！

　　熬夜眼袋能自己恢複嗎？

　　如果你本身沒有眼袋困擾的話，突然幾天的熬夜導緻的眼袋是有可能恢複的。但如果長時間不規律作息，眼袋形成時間過久，想要恢複眼袋略難。

　　衆所周知，熬夜是會長眼袋的，但是每個人熬夜的嚴重程度都不同，出來的眼袋深淺也不同，因此無法準确的說出一個恢複的時間，如果在熬夜長了眼袋後，多多注意休息和調理，那麼眼袋就會恢複的快，反之則恢複慢，甚至變成固定性眼袋。

　　熬夜眼袋多久可以恢複？

　　如果确定是熬夜産生的眼袋，隻要恢複正常作息兩三天就可以完全恢複。除了堅持早睡之外，減輕眼袋和黑眼圈可以冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉、薄土豆片敷眼睛周圍，睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

　　熬夜已經有眼袋時，我們要加強眼部的護理，如果放任不管的話，眼袋恢複的會更慢。因為眼部肌膚比較脆弱，而一般的護膚品，像水乳霜等，通常太過滋潤，不适合塗抹眼部，塗抹眼部最好就是用眼霜和眼膜，眼霜和眼膜都有淡化黑眼圈、消除眼袋、眼部皺紋等作用。

　　熬夜眼袋怎麼消除？

　　維生素E按摩法

　　每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部肌膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除或減輕下眼袋的效用。

　　茶包

　　将浸泡過的茶包雪凍，然後敷在眼腫位置，讓茶葉發揮其舒緩作用。想增長睫毛？聽聞用隔夜茶沾濕眼睫毛，便可令睫毛增長。雖然匪夷所思，但都不妨一試。

　　神奇的藍莓

　　不要小看這一顆顆藍色的莓子，它含有獨特藍色的花色素苷，能提高視力、有益眼部發育及強化網膜的效果，給予眼睛健康與活力，适合長期使用電腦的人士。

　　冰敷

　　對抗青春起來的眼部浮腫，可進行冷敷來消除。到冰箱裡取3顆提前冰凍好的冰塊，将冰塊放入毛巾内。包好，然後将毛巾敷在眼皮上，靜敷三分鐘即可。可快速的消除浮腫現象。

　　小黃瓜

　　黃瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，補充肌膚水分。将黃瓜洗淨切片，洗完臉之後，敷在眼皮上。十分鐘後，用清水洗幹淨，對抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

　　溫水冷水交替洗臉

　　采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，還可使皮膚淺表血管擴張、收縮，從而消除眼袋，而且有利于面部皮膚的美容保養。每天都這樣洗臉的話，還可以促進循環與新陳代謝，但是要注意水溫不要太高，否則容易造成皮膚老化噢。

　　睡前按摩

　　每天晚上睡覺前，隻要用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，按壓5組。每晚持之以恒，就可以舒緩眼部浮腫的問題噢。保證你第二天起來眼睛水當當的。

　　多吃消水腫食物

　　紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁都是對于消除水分滞留的食材。紅豆、綠豆等都具有非常好的利尿、排毒作用，多吃可以排出身體的大量毒素，去雀斑、消水腫。體内的毒素沒有了，我們的肌膚當然就能夠變得嫩嫩的啦。

　　使用眼霜

　　很多人都覺得既然眼袋是水腫形成的，那就證明眼部的水分過于充足，就不應該選擇保濕的眼霜。其實這種認識是十分錯誤的，眼袋的存在恰恰說明了眼部缺水，因為眼部沒有皮脂分布，而血液循環的緩慢，讓水分很難在眼部儲存。因此有眼袋的mm選擇眼霜首先就要選擇保濕的。

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