會讓你變美的十種冬季養生茶-tft每日頭條

會讓你變美的十種冬季養生茶

美食更新时间:2025-11-23 22:44:54

　　喝茶，一直是我們的傳統，但是茶的品種有很多，每個地方産的茶也是不一樣的，每個人愛喝的茶也是不同的。鐵觀音是福建安溪，西湖龍井是浙江杭州西湖的獅峰、龍井、五雲山、虎跑，黃山毛峰是安徽黃山等等很多。那麼，接下來我們一起來養生茶文化看看會讓你變美的十種冬季養生茶。

　　1、紅棗茶補身

　　冬季特别适合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，産生熱量大，因此特别适合在冬天食用。

　　材料：紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。

　　調制：以沸水沖泡，每日作茶飲。

　　功效：健脾和胃，養肝補血，益氣生津。一般人均可服用，尤其适合婦女及消化功能不好的人。

　　2、蘿蔔茶潤肺消炎

　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先将白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再将茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁内服用，每天2次。

　　健康提示：1、白蘿蔔味甘、辛、性平，入肺、脾經，能下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便；2、清熱散風，止痛消腫。适用于治暑毒、排疖腫等症。

　　食物相克：白蘿蔔：白蘿蔔忌人參、西洋參同食；茶葉：茶葉不宜和人參、西洋參一起食用，會影響藥效。

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