花茶文化之冬季喝什麼花茶最好？-tft每日頭條

花茶文化之冬季喝什麼花茶最好？

美食更新时间:2025-02-19 13:58:28

　　在養生中，花茶也是其中一大重要的保健飲品。喝對花茶，對人的身體有很好的養生功效。那麼，你知道每種花茶都有什麼功效，哪種最适合冬季嗎？下面，就讓我們一起到花茶文化中去看看，了解冬季喝什麼花茶最好。

　　1、桂花茶

　　做法：将幹燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然後用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。

　　功效：桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值。中醫方面認為桂花性溫，服用之後具有養胃暖胃的作用，對于治療咳嗽、食欲不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。

　　2、月季花茶

　　做法：月季花剝瓣，入鹽水中反複清洗、瀝幹。将上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水300毫升，倒入瓷杯中，蓋杯蓋約焖二分鐘，即可掀蓋飲，可連飲數日為一療程。

　　功效：中醫認為，月季味甘、性溫，入肝經，有活血調經、消腫解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療月經不調、痛經等病症。

　　3、玫瑰花茶

　　做法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。

　　功效：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單甯酸，能改善内分泌失調，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顔美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯的選擇，促進血液循環，解決手腳冰冷的問題。

　　4、洋甘菊茶

　　做法：在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊，加蓋浸泡20分鐘。

　　功效：衆所周知，洋甘菊有鎮靜效果，有助于減少焦慮症狀。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能幫助你開啟一天的好心情；晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲勞。

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