五星級炒雞蛋的做法-tft每日頭條

五星級炒雞蛋的做法

美食更新时间:2024-08-05 07:21:58

五星級炒雞蛋的做法（聖迪樂鮮蛋杯複賽）1

随着生活水平不斷提升，煮婦們越來越注重用安全健康無添加的食品給家人烹饪食物，聖迪樂鮮雞蛋無抗生素無添加可生食，與鮮貝一起炒，味道好極了。

By 503飛啊

用料

鮮貝 200克
雞蛋 2個
蔥花适量
鹽 2克
胡椒粉适量
食用油适量

做法步驟

五星級炒雞蛋的做法（聖迪樂鮮蛋杯複賽）2

1、聖迪樂鮮雞蛋。

五星級炒雞蛋的做法（聖迪樂鮮蛋杯複賽）3

2、鮮貝洗淨瀝幹水分，加料酒和胡椒粉攪拌均勻後腌制一會兒。

五星級炒雞蛋的做法（聖迪樂鮮蛋杯複賽）4

3、雞蛋加少許鹽打散。

五星級炒雞蛋的做法（聖迪樂鮮蛋杯複賽）5

4、炒鍋燒熱加油放入鮮貝炒至半熟。

五星級炒雞蛋的做法（聖迪樂鮮蛋杯複賽）6

5、倒入蛋液。

五星級炒雞蛋的做法（聖迪樂鮮蛋杯複賽）7

6、翻炒至蛋液凝結。

五星級炒雞蛋的做法（聖迪樂鮮蛋杯複賽）8

7、鮮又嫩的鮮貝炒雞蛋好啦～

小貼士

聖迪樂鮮雞蛋無抗生素無添加，口感鮮嫩無腥味，值得推薦。

鮮貝的營養功效

1.健腦。

鮮貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。

2.健脾和胃

鮮貝适用于脾氣虛弱，運化無力所緻的脘腹脹滿，大便溏洩，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治療胃寒症。

3.養顔護膚

鮮貝含有豐富的維生素e，抑制皮膚衰老、防止色素沉着。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚幹燥和瘙癢等皮膚損害。

4.抑癌抗瘤

鮮貝具有效預防癌症，降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。

鮮貝的飲食禁忌

1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素C，否則，可生成三價砷，能緻死；

2. 不宜與豬肉同食，損精；

3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；

4. 忌糖；果汁與蝦相克，同食會腹瀉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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