tft每日頭條

 > 美食

 > 咳嗽有痰吃什麼好的快 推薦4款特别有效

咳嗽有痰吃什麼好的快 推薦4款特别有效

美食 更新时间:2024-06-16 04:56:09

  一到冬天,咳嗽的人群就會逐漸壯大。咳嗽是一件十分痛苦的事情,它會很大的影響到人們的日常生活,特别是晚上還會影響睡眠。那麼咳嗽吃什麼食物會好的比較的快呢?本期的食療養生,為你解析。

  1、紅糖姜湯

  材料:紅糖、姜

  做法:提前把姜切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以後,放入姜片,熬制十分鐘即可。

  适用于:偶感風寒。

  2、豆漿

  材料:黃豆若幹

  做法:提前将黃豆泡軟,泡的時間大概為3個小時以上,然後放入豆漿機研磨,過濾掉豆漿渣,然後放入鍋内煮沸,放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼,早晨空腹飲用即可。

  适用于:肺病導緻的咳嗽

  3、姜末雞蛋

  材料:姜一塊,雞蛋四個

  做法:姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調料,放調料就不管用了。将鍋燒熱,然後滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。

  适用于:滋陰清熱

  4、冰糖雪梨

  材料:雪梨一個,冰糖若幹(看你自己的口味)

  做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心狀,然後在空心的位置放入冰糖,少許的水。将做好的雪梨放入瓷碗裡,然後放入鍋裡蒸一小時即可。

  适用于:肺熱導緻的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved