暈車後吃什麼好哪些有效緩解帶來的不适感-tft每日頭條

暈車後吃什麼好哪些有效緩解帶來的不适感

美食更新时间:2024-12-22 02:58:43

　　在生活中，難免會遇到說一坐車就會暈車的人，但是出現暈車以後，需要的是緩解暈車的感覺，緩解暈車帶來的不适感，那麼暈車後吃什麼好呢？哪些能夠有效緩解暈車呢？接下來就跟随本期的健康飲食一起來看看吧！

　　暈車後吃什麼好緩解不适（以下内容整理自網絡，僅供參考，身體如有不适，請及時就醫）

　　喝點水緩解

　　如果遇到暈車嘔吐特别厲害的情況，一般暈車的人沒有什麼胃口吃東西的，尤其是嘔吐完後會稍微緩解症狀，不過身體也會發生缺水的情況。這時候他們隻想睡一覺，就不要着急讓他們吃東西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來補充一些水分。

　　榨菜

　　榨菜不僅是做菜時很好的配菜，暈車後吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的症狀。而且，榨菜爽口開胃，能夠提高因暈車降低的食欲。

　　嚼口香糖

　　發生暈車的情況後，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對于暈車也是有一定的緩解作用，減少暈車帶來的不适感。

　　薄荷茶

　　發生暈車症狀後，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油，能夠幫助緩解暈車的症狀。

　　蘇打餅幹

　　雖然蘇打餅幹無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之後，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止惡心。

　　芒果

　　芒果的果肉是屬于涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對于暈車、暈船的人，吃上一些能夠有效的解除不适感。

　　酸性食物如話梅等

　　暈車的人最好随身帶着一些像話梅這樣的酸味食物，可以在車上當零食吃，也可以在出現暈車後含上一顆，能夠緩解暈車的症狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿蔔、山楂、橘子、橄榄、蘋果醋等，是可以幫助抑制暈車引發的嘔吐感的。

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