自己在家怎麼做粉絲蒸扇貝-tft每日頭條

自己在家怎麼做粉絲蒸扇貝

美食更新时间:2024-09-11 19:12:04

自己在家怎麼做粉絲蒸扇貝（簡單好吃的粉絲蒸扇貝）1

昨天晚上吃燒烤時扇貝賣完了沒得吃今天一早跑去買回來自己動手做點吃呗家裡剛入手了宜盾普微蒸烤一體機做這個那還不容易嗎先把扇貝洗淨放一邊備用粉絲開水浸泡軟化後放入殼中再把扇貝肉至于粉絲上蒜蓉小米辣剁碎蒜蓉一半下鍋炒至金黃盛起和剩下的蒜蓉小米椒椒拌均勻後鋪在貝殼上放進蒸烤機按純蒸模式 100度10分鐘蒸好取出加入醬油蔥花再淋上熱油哇......滿屋子的香味瞬間飄散開來令人食欲大開....

By Mandy-love

用料

扇貝 6個
龍口粉絲 1小把
大蒜 7瓣
味極鮮醬油 15克
小米辣 2個
小蔥 1根
油 20克

做法步驟

自己在家怎麼做粉絲蒸扇貝（簡單好吃的粉絲蒸扇貝）2

1、先把扇貝洗淨放一邊備用粉絲開水浸泡軟化後放入殼中再把扇貝肉至于粉絲上蒜蓉小米辣剁碎蒜蓉一半下鍋炒至金黃盛起和剩下的蒜蓉小米椒椒拌均勻後鋪在貝殼上

自己在家怎麼做粉絲蒸扇貝（簡單好吃的粉絲蒸扇貝）3

2、放進蒸烤機按純蒸模式 100度10分鐘

自己在家怎麼做粉絲蒸扇貝（簡單好吃的粉絲蒸扇貝）4

3、蒸好取出加入醬油蔥花再淋上熱

自己在家怎麼做粉絲蒸扇貝（簡單好吃的粉絲蒸扇貝）5

4、哇......滿屋子的香味瞬間飄散開來令人食欲大開....

扇貝的營養功效

幹貝性平，味甘、鹹，具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五髒之功效。

1.降血壓降膽固醇

幹貝具有滋陰補腎的功能，能治療頭暈目眩，咽幹口渴，虛勞咳血，脾胃虛弱等症，常食有助有降血壓，降膽固醇，補益健身。

2.軟化血管

幹貝還具有抗癌，軟化血血管，預防動脈硬化等功效。

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