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香菇怎麼炖雞湯好喝又營養

美食更新时间:2024-11-19 06:19:00

準媽媽多喝香菇雞湯，就好比如給胎兒吃"腦黃金"，出生後大腦聰明過人。

夏天到了，氣溫一天比一天高，天氣越來越炎熱，孕媽媽吃不下飯，胎兒得不到營養怎麼辦？來碗香菇雞湯，不僅可以增強孕媽的身體免疫力對于胎兒的視力發育也有大的作用。别的不多說，現在就來看香菇雞湯怎麼做？

香菇怎麼炖雞湯好喝又營養（香菇雞湯咋做才美味）1

香菇雞湯所需的食材如下：土雞半隻、鮮香菇150克、生姜一塊、紅棗20個、鹽、雞精、料酒适量。

食材準備好後，就要開始煲噜！一定要仔細看哦！

第一步把土雞洗幹淨剁小塊，冷水下鍋，把雞肉倒入，加入适量料酒，焯下血水，煮開後将雞肉撈起瀝幹水分裝碗裡待用。（那樣煲出來的湯比較鮮美）

第二步将生姜去皮洗幹淨切片，香菇洗幹淨對半切，紅棗洗幹淨。

香菇怎麼炖雞湯好喝又營養（香菇雞湯咋做才美味）2

第三步将焯過水的雞肉倒進電砂鍋裡，加半鍋開水，加入生姜、香菇、紅棗高檔火煲三個小時。

香菇怎麼炖雞湯好喝又營養（香菇雞湯咋做才美味）3

最後一步湯煲好後加入适量的鹽、雞精調味。

完成了以上步驟就可以喝湯了！香菇雞湯是一道美味羹湯，對孕媽媽來說是一道開胃湯，還能補充胎兒的營養。孕爸爸你學會了嗎？若學會了，就趕快動手做吧。孕媽媽喝着你親手煲的湯感覺更幸福，胎兒長得更健康。

香菇怎麼炖雞湯好喝又營養（香菇雞湯咋做才美味）4

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