tft每日頭條

 > 健康

 > 什麼顔色有助于睡眠

什麼顔色有助于睡眠

健康 更新时间:2024-11-27 23:54:10

  1、卧室是人們休息睡覺的空間,最好光線不要太強,顔色也最好選用暖色系,這樣有利于身體的放松。

  2、紫色是最利于休息和睡眠的顔色,也是最夢幻的顔色,但有心髒病的人卻不适合使用紫色,因為紫色比較慵懶,會壓抑運動神經,不利于病人的健康。

  3、淺綠色,作為最接近自然的顔色,從心理學上來說,它是可以讓人得到視覺的放松,給人感覺比較舒适,對休息和睡眠也有幫助,不過不要單一使用淺綠色,多樣化會好些,比如牆面用淺綠,被子就用粉色,家具用天藍之類的,舒适又不單調。

  4、卧室顔色的選用需要遵守一個原則:不要刺眼,色彩不要太飽和,明度可比原色低一些。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved