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雄激素過高怎麼調理女女性雄激素過高怎麼調理

健康更新时间:2025-02-01 01:43:51

　　雄激素過高怎麼調理女

　　1.多吃豆制類食物

　　女生體内的雄激素過高，在調理的過程中就要适當将雌激素給升上去。因此這個時候可以考慮多吃一些富含雌激素的食物，比如說大豆類的食物。在這些食物中含有非常豐富的大豆異黃酮，這些都是天然的雌激素，不僅對人體沒有傷害，反而是有特别多的好處。

　　2.保證充足睡眠

　　保持充足的睡眠，盡量做到早睡早起，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要注意及時轉移自己的不良情緒。當女性出現臉上長斑、白帶異常、月經不調等症狀就要更加的注意了。

　　3.西藥治療

　　一般說來，西藥治療的原理就是幫助抑制體内雄激素的分泌，或者是抑制腎上腺的皮質功能。這個時候，可以服用一些相對應的藥物，比如說安體舒通或者是地塞米松，都能起到不錯的效果和作用。

　　4.中醫治療

　　女性雄激素過高也可以通過中醫來治療，中醫通過辨證治療，通過調節全身髒器，可以說能夠完全治标的。可以通過口服中藥、艾灸、穴位注射等等手段。

　　5.減少糖分和鹽分的攝入

　　長期攝入高糖分和的食物會造成情緒波動大，容易産生焦慮等負面影響。而過鹹的食物，不利于體内的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經不調，所以想要降低雄激素，就要減少糖分和鹽分的攝入。

　　6.吃富含纖維素的食物

　　因為富含纖維素的食物可以幫助體内清除過量的雄激素，降低因雄激素過高而引起腫瘤的風險。同時，可促進胃蠕動，減少便秘現象。常見的含纖維素的食物，如蔬菜、豆類、大麥、荞麥等。

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