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粽子吃不完可以放水裡保存嗎

美食更新时间:2024-07-01 01:45:51

　　粽子的吃法比較多，大多數人都是放水裡面煮着吃的，也可以蒸着吃等。粽子一次做太多，吃不完建議放冰箱冷藏或冷凍保存，如果沒有冰箱，也可以放涼白開水浸泡保存，短時間内不會壞掉。

　　粽子吃不完用水泡可以嗎

　　可以。

　　水泡法，這方法算是老方法了，以前沒有冰箱時，人們主要通過這個方法保存粽子。而這個方法保存也很簡單，隻需要準備一個比較深的幹淨容器，放入稍多涼白開水，再放入粽子，每隔一兩天就換一次水，食用時先從最底下開始拿起，這個方法保存一周基本沒問題，并且粽子的口感和味道也不受影響，所以如果剩餘粽子不多，想要盡快食用完可以選擇這招。至于為什麼要使用涼白開呢？因為涼拌開裡幹淨衛生，不存在洗淨，更适合用來保存粽子。

　　粽子吃不完怎麼保存不會壞

　　1、冷藏

　　如果家裡粽子數量并不多，或者是想留一部分近幾天吃，建議冷藏保存比較好，這樣粽子的口感會盡可能保持新鮮粽子的口感！不過需要注意的是，冷藏保存的粽子要盡快吃完。

　　2、冷凍

　　和冷藏的第一步一樣，粽子也要先室溫放涼。接下來準備一盆涼開水，把粽子放進去打濕以後再用保鮮膜、保鮮袋或者保鮮盒密封裝起來，然後把粽子直接放到冰箱冷凍室就好啦！

　　吃粽子的注意事項

　　1、晚上不吃粽子

　　粽子不易消化，如果選擇在晚上進食的話，會導緻攝入過多的能量，增加我們腸胃的負擔，甚至影響睡眠。另外，能量攝入過多卻不能消耗也會容易轉化成脂肪，對瘦身事業不利。

　　2、食用粽子前先喝湯

　　這個原理跟日常我們進食前先喝湯是一樣的，飯前一碗湯可以增加我們的飽腹感，從而減少正餐時的熱量攝入哦！

　　3、飯後喝杯茶

　　粽子的主要食材是糯米，攝入過多也相當于攝入較多的碳水化合物，在食用完之後喝一杯綠茶，可以促進代謝，清理腸道，預防發胖。另外，若粽中含有較多油脂則可以選擇普洱茶來幫助消除油膩。

　　4、适量運動助消化

　　像飯後慢走一樣，利用運動把吃進去的熱量逐漸消耗掉，也有利于預防肥胖症。建議餐後适當運動，如快步走、慢跑、有氧操等，減少久坐時間，保持能量平衡和健康體重。

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