肝髒是人體最大的代謝和排毒器官，不誇張地說，肝髒是否正常工作決定了一個人是否能進行正常的生理活動。但是，如此重要的肝髒，卻也是人體唯一一個缺乏痛覺的器官，由于神經的稀缺，肝髒給人的直接反饋可謂少之又少，也正是因為這個原因，很多人肝髒生了病，卻依舊渾然不知。
其實，肝髒要是出了問題，身體其它地方都會有所警示，生活中注意觀察有沒有這3個現象，或許就是肝病的表現，要多留心。
1.腹脹腹瀉
腹脹腹瀉的原因有很多方面，像是飲食不健康、腸胃有疾病或是心理疾病，都有可能會誘發腹部不适。但是，若是在進食後短時間内就感覺到腹部有明顯的脹氣狀況，或者就餐時吃得并不多，卻感覺腹部腫脹，并且排出的大便還有黏膩、不成型的狀态，那麼可能就是肝病所引起。
當肝髒功能産生問題時，可能會使得膽汁這一重要的消化液分泌不足，這會緻使油脂之類的營養物質得不到充分代謝，從而在腹部産生脹痛感，并使得大便變得黏膩。在醫學上，這種狀況被稱為“肝源性腹瀉”，如不加以調養，有演變成肝硬化的可能。
2.吃油惡心
油脂本身是人體所必備的能量物質，脂肪酸也是細胞構建的重要成分。一般說來，油脂攝取雖然不宜過多，卻也應該滿足正常生理需求。但是，肝病患者對油脂的代謝和吸收能力相比較常人有明顯下降，這使得他們在攝入少量油水之後就會有油膩惡心的感覺，從而誘發嘔吐和食欲不振。
所以說，當一個人不喜歡吃油的時候，不要以為是他的飲食習慣很健康，這也可能是肝病的外在表現之一，需要及時請求醫生幫助。
3.肝部陣痛
肝區缺少痛覺神經，一般是不會有疼痛感的。可若是肝髒産生了腫瘤，并且擠壓到了肝包膜時，就會有隐隐的陣痛，當情況較為嚴重的時候，疼痛感也會變得更加強烈。
肝區位于人的中腹部偏右，如果感覺到此處長時間有痛感，并且在休息或者調整飲食之後仍舊沒有明顯改善的話，則需要去醫院做一個全面檢查，并且在醫生指導下拍攝CT或者是磁共振成像，以防腫瘤或者癌變病發。
肝髒不好的人士，在生活中就不要吃太鹹的食物，因為肝區不健全，代謝功能不完善，含鹽量過多的食物會加重肝區負擔，繼而加重病況。當然，也不能去飲酒，畢竟喝酒傷肝是衆所周知的事情。
保養肝髒并非是什麼難事，保證充足的睡眠和合理的飲食，再輔助适度的鍛煉，不僅能使肝髒保持活力，還能使整個人都充滿朝氣。
【本圖文由“千金芳”新媒體獨家原創出品，作者棉花，未經授權，請勿轉載、複制】
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