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喝普洱茶什麼時間喝最好呢

健康更新时间:2025-02-26 02:36:38

都說普洱茶能調養腸胃、能養生，到底什麼樣的普洱茶适合自己呢？還是說普洱茶适合所有的人？有沒有什麼注意事項呢？

喝普洱茶什麼時間喝最好呢（到底怎樣喝普洱茶才能達到養生的目地）1

帶着這個疑問，參加了上周五舒涵養生會所和七子茶莊聯合舉辦的沙龍得知：普洱茶雖好，但是什麼體質的人喝什麼樣的普洱茶還是很有講究的。

喝普洱茶什麼時間喝最好呢（到底怎樣喝普洱茶才能達到養生的目地）2

1、對于吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質的人來說，可以喝生茶或輕度發酵的普洱茶；如果是不習慣那股苦味而喝熟茶，切記泡的時候加點白菊花或蜂蜜，加點荷葉也可以。

2、生普洱茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！隻有熟茶才有養胃護胃的功效滴！

喝普洱茶什麼時間喝最好呢（到底怎樣喝普洱茶才能達到養生的目地）3

3、說到減肥效果，普洱茶的确有減肥的功效，至于是否有效，那是因人而異的，畢竟普洱茶不是減肥藥。普洱茶減肥的作用主要是靠調理腸胃，從而增強對脂肪的消化、吸收，進而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。但對于實際并不胖僅僅是自己感覺胖的情況，普洱茶自然無能為力了。同時，喝普洱茶要長期堅持，不會短期内就有明顯效果的，所以不要輕易就認為無效而放棄了。吃減肥藥和喝普洱茶就象打點滴和吃中藥，打點滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中藥調理，速度雖慢卻能調理你的身體，而且沒有或很少有副作用，這樣說不知大家能明白嗎？

喝普洱茶什麼時間喝最好呢（到底怎樣喝普洱茶才能達到養生的目地）4

4、正因為普洱茶有調理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實！總之，喝普洱茶會使你更健康，前提是按正确的方法長期喝。

喝普洱茶什麼時間喝最好呢（到底怎樣喝普洱茶才能達到養生的目地）5

5、喝普洱茶減肥也許減了脂肪，改變了體型，但卻未必減體重！

喝普洱茶什麼時間喝最好呢（到底怎樣喝普洱茶才能達到養生的目地）6

以上五點就是小編總結出來的喝普洱茶的健康要點，大家一定要記住哦。好茶喝健康，好茶的标準：原料好、工藝好、倉儲好、滋味好！切記！

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