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白菜炒拆骨肉

健康更新时间:2024-12-05 10:23:05

白菜炒拆骨肉（養生廚房今日菜單）1

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秋日特別推介

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炝炒拆骨肉

食材：豬棒骨扁豆紅美人椒

專家：沈晨北京中醫醫院脾胃科副主任醫師

夏天中國烹饪大師

白菜炒拆骨肉（養生廚房今日菜單）6

【今日看點】：豬棒骨無論怎麼做都非常好吃，例如醬的、煲湯的等，但是老人牙口不好就無法享受豬棒骨的美味了嗎? 中國烹饪大師夏天，就針對牙口不好的，還有老年人群們，利用非常簡單的方法，将骨頭上的肉通過竅門剔下來，制作了一道有着益氣養血功效的美味——炝炒拆骨肉，接下來就走進金龍魚1：1：1帶來的《養生廚房》去了解一下。

步驟1：豬棒骨提前煮熟，将肉取下。

白菜炒拆骨肉（養生廚房今日菜單）7

步驟2：鍋中倒入底油，放入扁豆，放入蔥姜煸炒。

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白菜炒拆骨肉（養生廚房今日菜單）9

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步驟3：放入拆骨肉，調入料酒、醬油。

白菜炒拆骨肉（養生廚房今日菜單）11

步驟4：放入美人椒，翻炒均勻，出鍋即可。

白菜炒拆骨肉（養生廚房今日菜單）12

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