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經常煮蘿蔔水喝有什麼好處

健康 更新时间:2024-05-17 14:37:54

  1、潤肺化痰,止咳。白蘿蔔含有豐富的水分,當人們咳嗽咳痰或咽幹口渴時直接煮白蘿蔔水,可以生津止渴,緩解咳嗽咳痰的症狀。

  2、化積消散。白蘿蔔煮水能為人體提供豐富的消化酶,促進食物在胃中的消化和吸收,當積食時可以服用。

  3、下氣通小便。大頭菜富含膳食纖維,可促進腸蠕動,使氣機暢通,有利于排出體内毒素,改善便秘。

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