1、橙子2個,砂糖适量。
2、橙子剝皮,切塊,加入剛沒過橙子肉的水,大火煮開。
3、煮開後小火再煮3分鐘加适量砂糖,冰糖更好,糖融化即可。
4、橙子熱水,不僅能消化吸收豐富多彩營養成分,還能防止高血脂産生,由于橘子水裡帶有的阿拉伯膠能清除人體内沉積到膽固醇,能夠抑止結腸對膽固醇的消化吸收,它能讓人類血液中膽固醇的總數顯著降低,血液黏稠度也會随着降低,這時候大家出現高血脂的概率就會降低許多。
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