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紅豆怎麼快速煮爛

美食 更新时间:2025-01-09 19:14:02

紅豆怎麼快速煮爛?提前12小時冷水浸泡紅豆,待水開時,兌入幾次涼水,用一個小缸把紅豆放在熱水裡,蓋上蓋子泡約30分鐘即可,今天小編就來聊一聊關于紅豆怎麼快速煮爛?接下來我們就一起去研究一下吧!

紅豆怎麼快速煮爛(紅豆快速煮爛的方法)1

紅豆怎麼快速煮爛

提前12小時冷水浸泡紅豆,待水開時,兌入幾次涼水,用一個小缸把紅豆放在熱水裡,蓋上蓋子泡約30分鐘即可。

紅豆主要含蛋白質、糖類等營養成分。種子供食用,煮粥、制豆沙均可。幹豆含蛋白質21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%。

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