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40道蒸菜讓你蒸蒸日上

美食 更新时间:2024-07-08 00:06:23
媽媽蒸菜卷

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)1


主料:豬肉蓉500克,蝦仁100克,白菜葉600克,蔥花3克。

調料:鹽5克,白糖、禦家康廚雞汁各3克,天邑一品鮮醬油4克,老湯50克,


制作步驟

1、豬肉蓉加鹽、白糖、禦家康廚雞汁、老湯拌勻調味,加入蝦仁拌勻。
2、白菜葉焯水,撈出沖涼待用。
3、将白菜葉包入肉餡,擺放在盤内,澆上自制剁椒80克,入蒸箱蒸10分鐘,倒入天邑一品鮮醬油,撒蔥花即可。
自制剁椒:
剁椒2.5千克,泡姜末、野山椒末各500克,白酒、蒜蓉、白醋各300克拌勻,澆燒熱的熟豬油300克即可。


糯米珧柱蒸膏蟹

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)2


主料:膏蟹300克 糯米200克

輔料:瑤柱、姜片、蔥結、料酒、醬油、鹽、味精、雞精、熟菜籽油各适量
做法:

1、把幹瑤柱放溫水盆裡浸泡後,撈出來裝盤裡,加料酒、姜片和蔥段上籠蒸1小時,再取出來搓碎。

2、把糯米放水盆裡浸泡2小時,撈出來瀝水後,入籠蒸35分鐘,取出來加珧柱碎、醬油、鹽、味精和雞精,拌勻後複入蒸籠待用。

3、把膏蟹治淨後,斬成八塊納盆,加姜片、蔥結和料酒腌漬10分鐘。另把蟹呈整形地擺放籠中糯米上,待上火蒸15分鐘至熟以後,取出來淋幾滴熟菜籽油,稍加點綴即成。


拍蒜豉香蒸大腸

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)3


主料:豬大腸500克

輔料:蒜子20克,陽江豆豉10克,野山椒碎5克,蔥花5克,紅椒圈5克,農家土榨花生油5克,緻美齋生抽、蚝油各3克,生粉3克,雞飯老抽、白糖、鹽各2克

做法:

1、豬大腸加鹽、醋搓洗10分鐘,入細流水下沖洗幹淨,然後下入沸水鍋中汆燙一下,撈出用毛巾吸幹表面水分,改刀成段備用。

2、豬大腸納盆,下入蒜子(拍松)、陽江豆豉、野山椒碎,加緻美齋生抽(廣州當地特産,香味醇厚,可用海天生抽代替)、蚝油、雞飯老抽、花生油、白糖、鹽抓拌均勻,最後加入生粉拌勻,擺盤入蒸箱蒸10分鐘至熟,取出表面撒蔥花、紅椒圈,淋入熱花生油激香即可。


三色蒸菜

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)4


主料:胡蘿蔔、芹菜葉、紫甘藍


輔料:玉米粉芡、面粉、芝麻、蛋清


調料:精鹽、香油、蒜泥、清油 工藝流程:

1、将胡蘿蔔洗淨切絲,芹菜葉、紫甘藍切絲擇洗幹淨;


2、胡蘿蔔絲中加入玉米粉芡,芹菜葉、紫甘藍中各加入面粉、蛋清、清油拌勻,上籠蒸5分鐘待用;


3、将蒸好的蘿蔔絲、芹菜葉、紫甘藍各加入調料拌勻,分開裝盤即可。


特色:三色三味,鮮鹹味美


海膽柱脯鮮蝦蒸蛋

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)5


原料:


大連海膽一個,鮮蝦一隻,宗谷柱一隻,雞蛋兩個,香菜葉一片。


調料:


鹽、雞粉各适量。
制作步驟:


1、把海膽打開取肉,用流動水輕輕沖掉黑色粒狀物,瀝水待用。


2、蝦去頭去殼留尾,開邊後挑去蝦腸,吸幹水份,待用。


3、宗谷柱用姜蔥水蒸軟後,取出待用。


4、雞蛋打散後加入60度的熱水、鹽和雞粉,打勻後倒3\4在深盤裡,入蒸櫃用中小火蒸至7成熟時,取出,把海膽鋪在蛋面上,再倒進剩餘的蛋液,入蒸櫃蒸至9成熟。


5、再次取出蒸蛋,把鮮蝦、瑤柱、香菜葉都放在蛋面上,入蒸櫃蒸4——5分鐘即可取出上菜。


梅菜蒸魚頭

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)6


主料:胖魚頭約2500克


輔料:梅菜350克、雲南小米辣50克、魚酸菜20克、鹽2克、雞粉5克、味精4克、李錦記蒸魚豉油10克、浏陽豆豉8克、紹興黃酒2克、詹王豬肉汁3克、胡椒粉少許、豬油50克、生抽2克、東古一品鮮醬油2克,蔥姜各2克,蒜末3克,小蔥花2克


做法:

将洗淨的魚頭對半剖開,剞花刀放入盤中,撒上雞粉3克、味精2克、鹽、李錦記蒸魚豉油、紹興黃酒、胡椒粉少許,腌制5分鐘後把炒好的梅菜料蓋在魚頭上入籠旺火蒸10分鐘至熟取出撒小蔥花淋熱油即可。

梅菜料的制作:

1、将梅菜用清水浸泡12小時以上(期間需換幾次水)去淨鹹味切成約0.5厘米小粒狀,魚酸菜也切成相同的小粒、小米辣剁碎備用。

2、把鍋燒熱下已切好的梅菜煸幹水分。重新起鍋入豬油、蔥、姜、蒜末、豆豉、小米辣、魚酸菜爆香後,下入梅菜繼續煸炒出香味,放味精2克、詹王豬肉汁、生抽、東古一品鮮 、雞粉2克、炒勻後入容器内上籠蒸30分鐘即可。


清蒸雙蛤塞肉

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)7


白蛤蜊肉适合蒸蛋,煮湯,花蛤蜊肉更嫩鮮甜,适合炒制。兩種鮮度不同蛤蜊肉加上韭菜提鮮,味道更多層。

原材料:

主料:花蛤250克,白蛤蜊250克,夾心豬肉200克

輔料:韭菜1小把,生姜1小塊,雞湯100克,鹽适量,生抽、冰糖粉、料酒、麻油個1茶匙,白胡椒粉1/2茶匙


做法:

1、肉餡躲好備用。

2、花蛤、白蛤清洗後,開水下鍋,煮至開口取肉,把花蛤肉切碎,韭菜一半切碎,生姜切碎備用。(注意白蛤肉不要切碎)

3、豬肉餡、花蛤肉碎、韭菜碎、料酒、冰糖粉、白胡椒粉、生抽、麻油、鹽攪拌均勻。

4、再次仔細清潔蛤蜊殼,把調好的餡裝進蛤蜊殼裡,蒸鍋上汽後,蒸7-8分鐘取出。

5、裝盤,剩餘韭菜切段鋪盤底,蒸好的花蛤擺在其上,然後将準備好的白蛤肉放在花蛤肉餡上,最後澆熱雞湯和蒸出的混合汁,即成。


香芋蒸排骨

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)8


現在各類排骨菜多以清淡口味為主,味型比較單一。這款排骨用荔浦芋頭烹饪,香味足,而且回口微甜,采用蒸的方法烹饪,可以保住排骨體内的營養價值、水分不流失。

原材料:

主料:排骨200克,香芋100克

調料:A料(鹽5克,味精8克,料酒6克,孫師傅蒸肉粉30克),B料(鹽3克,雞精4克,熟豬油30克,高湯100克,胡椒粉7克),紅椒粒、蔥花各5克,色拉油50克

做法:

1、将排骨改成2厘米長,用A料腌制3小時;香芋改成邊長1.5厘米的菱形塊。

2、将香芋放入碗底,放上B料、排骨,上蒸箱蒸制30分鐘,出菜時,撒上蔥花、紅椒粒,澆上熱油出鍋即可。


剁椒蒸帶魚

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)9

帶魚在腌制時候不需要加鹽,因為剁椒醬所含的鹽分很高;買回來的剁椒醬比較粗,使用前最好把剁椒醬再切的更細,這樣吃起來的口感更好;蒸制帶魚的時間要因帶魚的大小而定。

主料:新鮮帶魚段250克

輔料:蔥、姜各适量,剁椒100克、料酒6克

做法:

1、新鮮帶魚去除内髒洗淨後切也大小合适的魚段;

2、蔥、姜改刀切片備用;

3、将帶魚段放入一容器中,加蔥、姜片,再加入料酒,攪拌均勻腌制20分鐘;

4、将腌制好的帶魚段擺入盤子裡,魚段上蓋上剁椒醬;

5、蒸鍋水開後放入蒸鍋隔水蒸10分鐘;

6、取另一口鍋燒油,油熱後趁熱将熱油澆入蒸好的帶魚身上,再撒上蔥花即可。


山椒蒸千島湖鲫魚

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)10


這道追求鮮上加鮮的創新菜就是山椒蒸千島湖鲫魚了,鲫魚之上伴有蛤蜊一起蒸,海鮮味豐富,山椒味濃香辣。

主料:千島湖鲫魚600克,蛤蜊250克

輔料:姜末15克,蒜末15克,野山椒20克,香菜段15克,小米辣圈和青椒碎各15克,幹花椒5克,生抽30克,青蒜末20克,花雕酒35克,花椒油15克,雞精15克,蒸魚豉油25克,精鹽10克,香醋15克,白糖15克

做法:

1、千島湖鲫魚洗淨擺盤,加入精鹽、野山椒、花雕酒、幹花椒,四周擺上蛤蜊,上籠蒸8分鐘,取出滗掉湯汁。蒸魚豉油、生抽、白糖、香醋、雞精調成料汁燒開備用。

2、魚身放上姜末、蒜末、青蒜末、香菜段、青紅椒,鍋内放入色拉油,加入少許花椒油燒至七成熱,激到魚身上爆香料頭,再淋入熱料汁即可。


絲蒸鮮鱿魚

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)11


食材:

鮮鱿魚200克,水發粉絲200克,蒜米50克,紅椒末、蔥花各少許。

調料:

蚝油、蒸魚豉油、鹽、雞精、味精、色拉油各适量。

步驟:

1、把鮮鱿魚治淨後,切成片;

2、淨鍋裡放油,先下蒜米20克炒香,再把水發粉絲下鍋并加鹽炒幾下,起鍋盛盤中墊底。另把剩餘的蒜米在鍋裡用色拉油炒香,盛盆裡并調入蚝油、鹽、雞精和味精,然後倒入鮮鱿魚拌勻,擺在盤中粉絲上邊,入籠大火蒸4分鐘,取出淋蒸魚豉油并撒上蔥末、紅椒粒,最後澆熱油激香即成。


豆豉蒸鲶魚

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)12


食材:

鲶魚 約500g、香芹 1根、永川豆豉 20g、

姜 10g、鹽 5g、蒜 3瓣、

醬油30ml、香芹 1根、

油 15ml、紹酒 30ml

步驟:

1.小鲶魚去除内髒,用清水沖洗幹淨,再剁成2cm寬的小段。

2.朝天椒洗淨,切碎。姜削去外皮,與大蒜一起切末。香芹洗淨,擇去葉子切碎。

3.在鲶魚段中調入姜末、永川豆豉、鹽、蒜末、醬油、油、紹酒和朝天椒碎,混合均勻後腌制15分鐘。

4.将腌制入味的鲶魚段放入蒸鍋中,加蓋大火蒸制約8分鐘。

5.最後将蒸好的豆豉鲶魚從蒸鍋中取出,撒入香芹碎即可。


河粉蒸排骨

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)13

主料:排骨10塊,河粉500克

輔料:姜末10克、蒜末15克、陳皮末10克、冰糖40克、小米辣碎70克、豆豉碎350克

步驟:

1、鍋入底油燒至六成熱,下入姜末10克、蒜末15克爆香,再放入陳皮末10克(提前加熱水泡軟)、冰糖40克、小米辣碎70克、豆豉碎350克炒至冰糖融化,加桂林辣醬、海鮮醬、柱侯醬各100克、花生醬70克、花雕酒300克、生抽、美極鮮醬油各15克、雞粉10克小火熬10分鐘即成豆豉辣醬。

2、肋排20斤斬成小塊、漂去血水,包紗布放入甩幹機甩20分鐘,取出加豆豉辣醬抓勻,再打入蔬菜水3000克,撒幹澱粉拌勻,倒入色拉油覆蓋後放入冰箱冷藏腌制2小時。

走菜流程:

1、取排骨10塊裝入碗中,大火蒸15分鐘至熟。

2、取河粉500克裝入盤中,大火蒸2分鐘,取出蒸好的排骨連湯帶肉倒在河粉上,撒香蔥碎10克、紅椒粒5克即可上桌。


蒸蛋三姐妹

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)14


主料:豬、牛、羊之棒骨各600克。

輔料:雞蛋6隻、火腿腸50克、馬蹄25克。

調料:川鹽6克、特制高湯300克。

味型:鹹鮮味

制作:

1、先将豬、牛、羊棒骨反複清洗幹淨,投入沸水鍋内,氽水打盡浮沫、撈出。

2、再次清洗幹淨,将三種棒骨打破取出骨髓,放入盛器内,上蒸籠把骨髓蒸化。

3、雞蛋、蒸化的骨髓、川鹽、清水放入蒸碗反複攪散,上籠蒸熟。

4、火腿腸、馬蹄切成細茸,氽入沸水,烹制成鹹鮮臊子,勾芡,淋于蒸蛋上面即成。

溫馨提示:

操作時未掌握好火候,蒸蛋時如火大,蛋會蒸老起泡。

菜式點評:

骨髓本為尋常物,但此菜之妙處全在主輔料之搭配,經高手略施小技,使各料營養互為生發,不聞骨髓味,但聞蒸蛋香,頓生食療食補之效。雞蛋的蛋白質是食物中質量、種類、組成平衡中最優良的理想蛋白質,含有人體所必需的氨基酸;它與豬、牛、羊骨髓搭配,營養豐富,健人體魄。孕婦吃“蘭花蒸蛋”,利于安胎、保胎,産後吃“鲫魚蒸蛋”利于祛瘀生新,幼兒吃“三髓蒸蛋”則可健強體質,上世紀90年代此菜被成都市烹協評審為成都名菜的殊榮。


清蒸淮揚三鮮

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)15


配料:面筋4個、百葉2張、鹹魚幹适量、肉糜250克,馬蹄50克。

調料:鹽适量、雞粉3克、白胡椒粉少許、清雞湯20克。

做法:

1、馬蹄切小丁跟肉糜一起加入鹽、料酒、白胡椒粉少許抓勻。

2、面筋開小口塞入肉糜,百葉改成8ⅹ10的長方形均勻塗抹肉糜卷成長方體,浸泡好的鹹魚改刀。裝盤放以上調料加入雞湯上籠蒸30分鐘即可。


渣辣子蒸肉

40道蒸菜讓你蒸蒸日上(牢牢抓住食客的胃)16


原料:

五花肉500克,苜蓿粉40克,紅薯塊200克,渣辣子适量,鹽10克,蜂蜜、十三香、花椒粉、蔥米、姜米、蔥花各少許。

制法:

1、五花肉洗淨,上籠蒸至五成熟,取出,皮面用蜂蜜塗勻,入熱油炸至肉皮上色起小泡,撈出瀝油,待涼後,切成5厘米長、4厘米寬、0.6厘米厚的片,加渣辣子、十三香、苜蓿粉、鹽、花椒粉、蔥末、姜末混合拌勻;

2、取一蒸碗,将拌好的五花肉片皮朝下碼好,放上紅薯塊蒸2小時,上桌時反扣盤中,撒蔥花點綴即可。

點評:

肉味鮮香,肥而不膩,鄉土味濃。

渣辣子的制法:

将夏秋收獲的鮮玉米曬幹,打成玉米渣,用開水燙一下,加幹辣椒絲上籠蒸10分鐘即可。

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