“要麼讀書，要麼旅行，身體和心靈總有一個要在路上。”
被疫情困住的這幾年，旅行少了，讀書、觀影多了，身體不能在路上，就讓心靈在路上。
今日薦影《美食，祈禱和戀愛》，是旅行見聞錄，也是找尋自我和平衡之旅。
莉茲是一位三十多歲的人氣小說家，婚後第八年，她意識到當下安樂無憂的生活不是自己想要的。
毅然離了婚，踏上前往意大利、印度、巴厘島的發現之旅，借助旅行思悟人生、找回自我、找到平衡。
1.意大利，美食和愛。
“對一份蔬菜用心，對一鍋湯講究，是一日三餐尋常生活裡，人間活力的來源。”
快節奏的生活，常常讓人忽略了美食。
來到意大利的莉茲，和美食談起了戀愛，從食物中獲取能量，重新激起對生活的熱情。
她一塊接一塊地吃着披薩，卷起意大利面大口吞咽，味蕾在舌尖上綻放，從胃到心，莉茲由衷地感到滿足和豐盈。
離開意大利前，莉茲和新認識的異國好友一起度過感恩節，他們手拉手，說着感恩的話，有人調侃，有人莊重：感恩家人、感恩愛人、感恩上帝。
輪到莉茲，她說，感恩能看到一群快樂的人在互相關愛， 互相幫助，她有幸看見并參與其中，是最幸運的人。
2.印度，冥想和平靜。
“平靜源于'生活者'内心的強大力量。”
離開意大利後，莉茲去了印度。她在印度學習身心平衡術，練習靜坐冥想。
剛開始練習靜坐冥想時，每次剛坐下來，往事就如潮水奔湧向她，她心煩氣躁，根本無法繼續靜坐冥想。
之後莉茲慢慢意識到，隻有坦然面對過往，才能尋得内心的平靜。
莉茲學會在靜坐冥想中勇敢面對自己，試着傾聽自己内心真正的聲音，從開始的心煩氣躁，到後來，煩躁的心回歸平靜。
3.巴厘島，失衡和平衡。
“有時候，因為愛而失去平衡，也是生活平衡的表現。”
巴厘島，是欲望，也是打破。
莉茲帶着找回的自我重新回到啟發她改變的巴厘島，卻被一段意外降臨的愛情打破了内心的平衡。
她逃避、困惑、憤怒，害怕又回到混亂不堪的生活。
莉茲打算離開巴厘島，出發機場前，她跟啟發她的巫醫告别，巫醫聽聞莉茲放棄了愛情，卻告訴她：
有時候，因為愛而失去平衡，也是生活平衡的表現。
最終，莉茲接受了這段愛情，也找到了内心的平靜以及真愛的平衡之道。
願大家都能找到内心的平靜，“笑要笑在臉上，發自内心，甚至發自肝髒。”
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