1、雞胸肉切絲。
2、大蔥,生姜,切絲。
3、一勺料酒。
4、兩勺生抽。
5、一勺澱粉。
6、半勺黑胡椒粉。
7、食用油一勺。
8、拌均勻。
9、冰箱腌制過夜。
10、熱鍋冷油放入腌制過的雞胸肉。
11、快速翻炒至斷生變色。
12、加入少許黑胡椒粉調味。
13、最後再加入海鹽。
14、西蘭花焯熟。
15、飯盒裡盛入米飯,西蘭花,雞胸肉,最後再撒少許黑胡椒粉即可打包。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!