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銀耳紅棗湯的功效

健康 更新时间:2025-03-18 15:38:22

  1、銀耳具有潤肺化痰以及養陰生津的功效,紅棗具有補血補氣以及安神的功效,兩者一同食用具有治療貧血保護肝髒的作用,可以增強身體的免疫力,還可以緩解身體的疲勞促進睡眠質量的提升。

  2、銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材制成的一款家常湯品,可适當添加蓮子、枸杞子等配料。具有甯心安神、益智健腦、增強食欲功效。

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