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吃柿子喝酸奶會怎樣

健康 更新时间:2024-08-15 08:40:52

  1、同時吃、過量吃可能會導緻消化不良。一般消化功能比較弱的人群要注意少吃或者不吃柿子,從中醫理論出發,柿子屬甘寒微澀,脾胃寒涼或者胃炎患者不宜使用。

  2、從營養學角度來說,柿子含有一定量的鞣酸和纖維素,而酸奶中含有鈣,鋅,鎂,鐵等礦物質,還含有很多蛋白質。柿子中的鞣酸會與酸奶中的礦物質相結合,形成不容易消化的化合物,而且會影響蛋白質的吸收會,導緻腹瀉,腹痛等情況,因此建議不要同時吃這兩種食物。

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