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少油少鹽的清蒸帶魚

美食 更新时间:2025-02-23 07:43:59

  1、用料:帶魚2條、姜1塊、料酒适量、鹽少許、大蔥半棵、蒸魚豉油适量、植物油少許、食用油少許。

  2、買的帶魚是非常寬且肉很厚的,非常鮮美。

  3、先用生抽老抽砂糖料酒各少許,切姜片蔥絲均勻腌制。

  4、上鍋蒸前的擺盤。可以把姜片蔥絲擺在底下。

  5、擺盤完成。鍋中坐水上汽後蒸15分鐘。

  6、關火後開蓋,盤子裡有非常多的水,把水盡量倒掉,能夠有效去腥味。

  7、淋上蒸魚豉油,撒上蔥絲,燒一勺熱油澆在魚身上即可。

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