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秋葵的食用方法

美食 更新时间:2024-08-20 20:15:55

  1、首先,秋葵是一種營養價值含量很高的蔬菜。

  2、其次秋葵的使用方法也是比較多的。秋葵可以涼拌,熱炒,蒸,做色拉,煮湯等。

  3、秋葵如果涼拌食用,可以先用水焯三到五分鐘,然後切開,按照個人的喜好進行涼拌;

  4、如果炒着吃,秋葵可以搭配個人的喜好,可以和肉一起炒吃;

  5、如蒸着吃秋葵的,可以與蒜蓉粉絲等一起下鍋進行蒸十分鐘左右,放入少量的主調料,這種吃法很适合減肥或者是高血壓的患者。

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