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桑葚幹的功效與作用禁忌

健康 更新时间:2024-10-08 22:41:00

  1、功效與作用:美容養顔、延緩衰老:桑椹富含維生素C、胡蘿蔔素等營養物質,有很好的抗氧化作用,可潤膚美容,延緩衰老。強健脾胃:桑椹含有蘋果酸,有利于澱粉和脂肪的消化,可用于治療消化不良,預防動脈粥樣硬化等。還可用于緩解失眠、心煩、口幹等症狀。

  2、禁忌:未成熟的桑椹不可食用。桑椹能阻止鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。故不宜兒童食用。不可過量食用。

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