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什麼是堿性食物

美食 更新时间:2024-11-15 04:19:38

  1、食物的酸堿性不是根據口感劃分的,而是根據最終的代謝産物,當食物通過代謝消化完之後在體内留下的灰份,如果灰分裡面主要含有鈣、鐵、鎂、鈉等陽離子稱為堿性食物。

  2、常見的堿性食物有水果類比如葡萄,另外茶葉、海帶等以及黃豆、豆腐等都屬于堿性食物,堿性食物根據堿性的程度也可以分為弱堿性食物、中堿性食物還有強堿性食物。

  3、總之,可以根據情況選擇,堿性食物可能對于預防癌症有一定的幫助,所以在生活當中可以多吃堿性食物。

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