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大便粘馬桶到底是怎麼回事

健康更新时间:2025-01-14 01:10:38

不少人在方便後會回頭看看大便的狀态，上完廁所後，便便粘在馬桶上怎麼也沖不走，尴尬又令人擔心！這是不是腸癌的前兆？

大便粘馬桶到底是怎麼回事（大便粘馬桶怎麼辦）1

其實完全不用擔心，醫生診斷結直腸癌時，便便的确是一個參考依據（比如是否有腹瀉或者便秘、便便變細、便血、黑便等），但不是特異性指标。

雖然，大便黏膩并代表腸癌，但的确反映身體出現了問題，需要我們日常多加注意。

大便黏膩反應什麼問題？

一般大便粘馬桶，說明大便的成分含有過多液體，最常見情況就是水和油過多。正常情況下，大便中大部分水和油性物質，會在腸道内被黏膜上皮細胞吸收進入體内。但如果這些成分不能被完全吸收，就有可能出現便便不成形、稀爛，以緻粘在馬桶内。

大便粘馬桶到底是怎麼回事（大便粘馬桶怎麼辦）2

具體原因很多：

① 比如進食了太多高脂肪食物（如肉類、油炸類等），沒有充分消化的油脂混進糞便一起排出，就會變得很黏稠，就算你按下沖水按鈕10次，便便也會倔強地粘在馬桶上。

大便粘馬桶到底是怎麼回事（大便粘馬桶怎麼辦）3

② 腸道黏膜上皮細胞功能失調或受到破壞，小腸黏膜不能吸收脂肪，大腸黏膜不能吸收水分，甚至反向把水分排入腸道内，就會導緻明顯的稀爛便。

這種情況常見于腸道的炎症（如急、慢性胃腸炎，炎症性腸病等）、或者藥物等的影響。

大便粘馬桶到底是怎麼回事（大便粘馬桶怎麼辦）4

大便黏膩、前硬後軟可能是因為它

當出現大便前硬後軟的情況的話，這可能是腸道中存在着腸息肉，由于腸道息肉生長擴大，所以就會導緻腸道出現堵塞，這時候糞便受到息肉的擠壓，不能順利地排出，導緻糞便在腸道中積聚過久的時候，糞便的水分就會被腸道重新吸收，導緻糞便變得幹硬。

大便粘馬桶到底是怎麼回事（大便粘馬桶怎麼辦）5

而且腸道息肉還會影響我們的身體消化，所以就會導緻随後的糞便出現變軟等情況，當糞便積聚到一定程度之後，就會排出體外，這時候拉出的大便往往是前硬後軟的狀态，所以說出現這種情況的時候就要小心腸道息肉。

大便粘馬桶到底是怎麼回事（大便粘馬桶怎麼辦）6

如何改善大便黏馬桶？

1、吃慢點，多吃點粗糧三餐一定要規律，多吃一些粗糧和含膳食纖維多的主食、蔬菜和水果，使胃腸裡有足夠的粗纖維，刺激腸道，保持腸道的張力與運動，使大便通暢。

另外，吃飯時一定要細嚼慢咽，讓食物在口腔内得到充分的磨切，更易于消化，讓胃的負擔别那麼重。

大便粘馬桶到底是怎麼回事（大便粘馬桶怎麼辦）7

2、别老坐着，多做點運動!

白天上班已經坐一天了，别一回家就躺下了，出門散散步、慢跑一下，多運動、保持身心愉悅。

大便粘馬桶到底是怎麼回事（大便粘馬桶怎麼辦）8

3、保證睡眠質量

壓力不要那麼大，好好調整心态，保證充足的睡眠。

4. 合理膳食：多吃果蔬、豆類等富含膳食纖維的食物，如燕麥、黃豆、青菜、筍類、胡蘿蔔。每人每天應攝入至少20~25克的膳食纖維。

大便粘馬桶到底是怎麼回事（大便粘馬桶怎麼辦）9

擁有一個健康的好腸道，讓美好的一天都能從舒暢淋漓的如廁體驗開始！

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