tft每日頭條

 > 健康

 > 減肥沙拉做法

減肥沙拉做法

健康 更新时间:2024-07-05 08:33:47

  1、将黃瓜、蘋果、番茄、香蕉等水果削皮,切成小塊備用。

  2、将生菜、圓白菜洗幹淨晾幹備用。

  3、将所有的食材混合在一起。

  4、加入沙拉醬和酸奶。

  5、将檸檬片擠出汁水汁水果中,最後,攪拌均勻就成了美味的減肥沙拉了。

  6、但是要注意,在吃減肥沙拉這個餐的時候還要注意配合适當的運動,才能夠達到最好的減肥效果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved