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減肥沙拉做法

健康 更新时间:2024-11-24 23:29:10

  1、将黃瓜、蘋果、番茄、香蕉等水果削皮,切成小塊備用。

  2、将生菜、圓白菜洗幹淨晾幹備用。

  3、将所有的食材混合在一起。

  4、加入沙拉醬和酸奶。

  5、将檸檬片擠出汁水汁水果中,最後,攪拌均勻就成了美味的減肥沙拉了。

  6、但是要注意,在吃減肥沙拉這個餐的時候還要注意配合适當的運動,才能夠達到最好的減肥效果。

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