茶雖然營養，不過喝茶也是有節氣講究的，春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。而這些講究可不是胡說的，究竟是為什麼呢?快跟着嫣嫣醬一起來漲漲知識吧！

春飲花茶

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春天最容易犯春困了，而花茶甘涼且芳香辛，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還能帶走冬天積聚在身體的寒氣，令人神清氣爽。

夏飲綠茶

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夏季最容易燥熱了，綠茶味甘澀，能消暑清熱、醒腦提神，在增強食欲、健脾利胃方面，也有明顯的效果。

秋飲青茶

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青茶也稱烏龍茶，屬于半發酵茶，而它在分解脂肪、減肥健美等方面有着良好的功效。

冬飲紅茶

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紅茶品性溫和、香味醇厚，不僅有助于強健骨骼，還可以防治流感和皮膚病等。對腸胃消化，去油開胃，消除水腫也有一定的幫助。

不過茶除了可以喝以外，還有不少神奇的小妙用哦！

1.護發：洗過頭發之後，再用茶水洗一遍，可以使頭發烏黑細軟，富有光澤。而且茶水溫和，不會傷到頭發和皮膚。

2.去黑眼圈：把茶放入冰箱中冷凍一會，然後用化妝棉蘸茶水，再把它敷在眼皮上，可y有效減輕黑眼圈。

3.去污：取少量茶葉放在暖水瓶中，再倒進滾開的水，蓋好蓋。壺裡的水垢在茶堿的作用下也逐漸脫落，連泡幾次，即可除淨。

4.除異味：新買的木質家具，往往有刺鼻的油漆味，用茶水擦洗幾遍，異味會自然消退。

5.做花肥：把茶渣倒在花盆裡，能保持土質的水分，還可以作花的肥料。

6.處理燒燙傷：如果不慎燙燒傷，可以取适量的茶葉煎取濃汁，快速冷卻後，把患處浸入茶水中，也可用茶水塗抹于創面，一日4～5次。

而喝茶也有要注意的一些地方：

1.喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶容易傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。 另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要将茶泡得過濃。

2.黃連素與茶不能同時食用。服用黃連素前後2小時内應禁止飲茶。茶水中含有約10%的鞣質，鞣質是生物堿沉澱劑，可與黃連素中的生物堿結合形成難溶性的鞣酸鹽沉澱，降低黃連素的藥效。

3.空腹飲茶會稀釋胃液，導緻消化功能降低，就會引發心慌、頭暈、頭痛、乏力等現象。

看完有沒有學到些什麼呢，嫣嫣醬可是長了不少知識呢。其實喝茶并不在于喝多名貴的茶，又或者用多好的茶具，隻是在你閑暇時，沖上一壺你喜歡的茶，慢慢的品味。

粗茶淡飯才是生活最本真的味道。春茶正當時，去享受屬于你的那一杯清閑吧~

接下來看看豆友們怎麼做的吧！

百香果蜂蜜綠茶的做法步驟

1. 茶可以選擇綠茶為基底的茶都可以，如檸檬綠茶、水果綠茶。

2. 茶包用熱水泡開，得出濃縮的茶湯。

3. 在泡好的茶湯中，兌入純淨水後放入大瓶中入冰箱冷藏。

4. 百香果對半切開，把果實放入冰鎮後的綠茶中，用蜂蜜調味即可。

小貼士

1、在泡好的綠茶中兌入純淨水，是為了中和熱水泡茶得到的熱茶湯，好方便放入冰箱。
2、如果茶湯過燙，建議冷卻後倒入瓶中，再放入冰箱。
3、蜂蜜可以根據喜好選擇，喜歡的話，也可以用楓糖代替

抹茶玄米茶的做法步驟

1. 糙米，也就是玄米，淘洗幹淨。

2. 放入濾水盆中瀝幹水份

3. 鍋燒熱，不放油，下鍋幹炒，炒至變色，水分完全炒幹，米有一點開裂的狀态，盛起放涼。

4. 将晾涼後的糙米放入料理機中。

5. 以1：5的比例加入抹茶粉，也就是一勺抹茶5勺糙米粉。

6. 用料理機打均勻，密封保存，喝的時候取一勺沖開水飲用。

小貼士

喜歡甜的，可以加蜂蜜或者糖，不加糖光喝的話，有清脂減肥消積食的功效，飯後飲一杯，不但消除煩渴，還可幫助消化，減脂肪。此飲品味道極具特色，兼有有抹茶的清香和炒米的焦香，飲之回味無窮，令人心曠神怡，不是一般減肥茶可以比拟的！

紅棗姜茶的做法步驟

1. 把所有材料準備好。

2. 姜洗淨去皮，切成絲。

3. 紅棗用水沖洗一下，去核，切絲。

4. 鍋中注入适量清水，加入姜絲。

5. 大火煮開後，加入紅棗絲。

6. 最後加入紅糖。

7. 蓋上鍋蓋，煮開後轉中小火，煮至糖溶即可。

8. 趁熱喝.....這樣會更驅寒。

小貼士

1、紅棗須去核後再煮。
2、紅糖的份量可按個人口味增減。

菊花山楂綠茶---夏日降火清脂的做法步驟

1. 準備好所有的材料，一般超市或者藥店都有的哦

2. 砂鍋中注入适量的清水燒開

3. 倒入洗淨的山楂攪拌均勻

4. 再加入适量的冰糖和山楂同煮，這樣可以綜合山楂的酸味兒

5. 蓋上蓋子，煮沸後用小火煮約五分鐘，至其析出有效成分，煮好後揭開蓋子轉中火續煮一會兒保溫待用

6. 取一個幹淨的茶杯，放入備好的綠茶葉，菊花

7. 盛入鍋中的少許開水，清洗一遍，去除雜質，倒出杯中的熱水

8. 再次盛入鍋中的熱水和山楂，至八九分滿

9. 蓋上蓋子，泡約三分鐘，至茶葉散出花香味兒揭蓋趁熱飲用即可

10. 天天呆在家裡就去了趟金華回來然後中暑了，還好嚴重，昨天去刮痧拔罐
那個顔色黑的把我吓死

11. 所以今天熬了款清熱解毒的茶，感覺很不錯就來分享了

12. 雖然中暑，工作還是不能拉下，話說發了一上午的貨，然後燒了好吃滴，做了這款茶配上朋友送來的新鮮的葡萄，一個美好的下午就這麼愉悅的度過了.......

冰桔茶的做法步驟

1. 茶葉倒入小鍋（或任何耐熱容器中），加入開水後蓋上蓋子将茶泡開，涼後放入冰箱冷藏備用。

2. 青金桔對半切開，擠出汁水到杯子裡。

3. 調入蜂蜜，再加少量冰鎮後的綠茶将蜂蜜青金桔汁調勻，最後将所有綠茶倒入調勻即可。

小貼士

1、綠茶葉和開水的比例可以根據自己的口味調整，茶葉少放一些，茶味就淡，多放則濃。
2、加入蜂蜜的多少也同樣也是根據自己的口味來調整。
3、青金桔可以在淘寶上購買，海南産的品質最好。
4、此配方可以做500ml左右容量的杯子一杯。

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