很多人喜歡喝茶，茶屬于很好的養生方式，能夠讓人們的精神以及生理得到一定的愉悅，同時也達到了保健養生效果，不妨來了解一下喝茶的好處。

1、減少煙對身體帶來的傷害

香煙裡面含有大量的尼古丁和焦油等屬于有毒的生物堿，會跟随着煙霧直接侵入身體中。當有毒物質在身體中達到一定濃度的時候，就會讓身體出現中毒反應，從而引起胸口悶痛咳嗽以及頭痛頭暈，不妨喝一杯濃茶，裡面含有的咖啡堿能減緩身體對尼古丁吸收速度，降低尼古丁對身體所帶來的損傷。

2、可消炎殺菌

茶葉裡面含有的兒茶素屬于抗氧化物質，能夠殺死傷寒杆菌、痢疾杆菌以及葡萄球菌等病原菌，尤其是綠茶具有很高的滅菌性。另外，茶葉裡面含有豐富的黃烷醇化合物質以及咖啡堿，能夠刺激腎上腺垂體活動，同時也阻止了血液裡面兒茶酚胺的降解，兒茶酚胺會讓大腦變得更加興奮，影響了心血管系統。身體過度疲勞的時候，喝一杯茶能夠讓大腦中樞神經得到興奮，讓精力快速恢複正常。

3、補充身體所需要的營養元素

在茶葉裡面含有大量的水溶性和脂溶性維生素，尤其是維生素c能夠防止壞血病，增強抵抗力和免疫力，同時也達到了抗癌和防癌的效果，降低了患上動脈硬化的幾率。能為身體補充b族維生素，一旦身體缺乏勢必會導緻口舌疾病以及代謝發生紊亂。另外，也能夠補充維生素e，維持生殖系統處于正常發育狀态，防止出現衰老。補充維生素k可達到止血的功效，也能抗血小闆凝聚。茶葉裡面含有人體所需要的氨基酸，可防止身體早衰，增加造血功能。

除此之外，茶葉裡面也含有大量的無機鹽，能夠維持酸堿平衡，尤其是鉀元素是身體細胞必不可少的主要成分，鉀元素可以跟随着尿液或者汗液排出體外，從而導緻體虛，多喝茶能夠補充鉀元素。茶裡含有的氟元素能保護牙齒，防止出現齲齒，錳元素能夠防止驚厥以及生殖機能發生紊亂，鐵元素增強了造血功能，防止出現缺鐵性貧血。

雖然很多人喝茶，時間長了，都會發現茶杯有一層厚厚的黃黃的茶漬茶垢，無論是杯子裡面，還是杯口的外沿都會有，很是不好看。特别是玻璃杯，如果有了茶漬茶垢泡出來的茶，從外面茶，茶色和茶湯都變了，而且這樣也是很不衛生的。

那麼茶漬茶垢是怎麼形成的呢？茶葉裡的茶多酚，由于和空氣與水接觸，容易氧化形成茶垢，容易粘附在茶壺或者茶杯的表面，特别是陶瓷的表明。茶垢裡含有砷、汞、镉、鉛等有害物質，如果不清理幹淨，容易經人口進入消化系統，影響對營養物質的吸收與消化

有沒有什麼方法，很容易清潔去除呢？其實很簡單，不用去買什麼特别的配方，也不用買什麼特别高效的東西，每個人的家裡都會有，每天都要用。那就是

1.牙膏。

擠一點牙膏，放在牙刷，毛刷或毛巾上面，用來擦洗杯子就可以了。很容易很簡單的。就像刷牙一樣。一會就可以把杯子洗的閃亮如新了。

2.茶漬泡騰片

首先就拿我家的保溫杯來說，由于杯子底部真的太深了，簡單的沖洗是根本就沒有效果的。

如果你喜歡喝茶，一個月的時間不到，裡面就會滋生厚厚的黃垢，看着就很髒。

後來，我朋友跟我推薦了好用的【茶垢泡騰片】，這種清潔好物，真的刷新了我對清潔的認知，真的非常好用，真心推薦給大家。

這種清潔好物，最有效的就是不用你費時費力地去刷洗，放在水杯中就可以自動清潔了，效果真的很好。

無論你家使用多麼髒的污垢，你泡完之後就像是新買的一樣，大家不妨看看效果，是不是很神奇。

我們先做個簡單的試驗，直接将顆粒放進泡騰片之後，就會産生濃密的泡沫。

茶漬泡騰片中含有超強的活性劑成分，被水浸泡了之後就會産生氧化反應，将頑固的水垢快速解決，就算是頑固的大腸杆菌，都能夠快速殺死。

茶垢泡騰片是采用食品級的材質，無毒無害，産生的反應過程中，還沒有腐蝕性，就算你直接用手接觸都不用怕，不會對人體造成任何傷害！

無論是茶漬 、酒漬、飲料漬、都可以使用茶垢泡騰片快速地解決。

需要注意的就是你清潔的時候，一定要加入熱水，這樣才能夠達到好的效果，徹底釋放你的雙手，專門為懶人準備的好物。

喜歡喝咖啡或者茶的年輕人，又懶得清潔杯子中的污垢，這種解放雙手的好物，一定要多囤一些！有需要的朋友，可以點擊下方鍊接購買~

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