西葫蘆炒雞蛋早餐餅-tft每日頭條

西葫蘆炒雞蛋早餐餅

美食更新时间:2024-11-28 14:42:46

西葫蘆炒雞蛋早餐餅（一個雞蛋3個葫蘆）1

春天西葫蘆價格便宜又鮮嫩，營養價值高，多吃可以美容還能減肥。日常西葫蘆的做法多樣，可以涼調、還可以包餃子、包包子、還可以炒着吃。今天分享朋友們西葫蘆新吃法，不炒也不烙，擦成絲，放上雞蛋，和饅頭面粉攪拌成粘稠的糊，放在油鍋裡一炸，外酥裡鮮，特别鮮美，喜歡吃的朋友怎麼能錯過呢。下面是詳細制作步驟，喜歡的親們一定要試試哦！

西葫蘆炒雞蛋早餐餅（一個雞蛋3個葫蘆）2

詳細制作方法

食材：西葫蘆3個，雞蛋1個，涼饅頭半個，蘿蔔一個，澱粉40克，面粉适量，胡椒粉1匙，鹽适量，蔥一根，将3片，油适量。

步驟方法：

1、準備好所有食材。把西葫蘆洗淨，切掉頭和尾，對半切開把瓤和籽挖掉。

西葫蘆炒雞蛋早餐餅（一個雞蛋3個葫蘆）3

2、把西葫蘆用擦絲器擦成細絲，撒上2勺鹽，抓勻鹽5分鐘，煞出西葫蘆裡的水分。

西葫蘆炒雞蛋早餐餅（一個雞蛋3個葫蘆）4

3、把胡蘿蔔也擦成細絲，用刀切成小段。

西葫蘆炒雞蛋早餐餅（一個雞蛋3個葫蘆）5

4、把煞出水的西葫蘆攥幹水分，用刀剁成小段，放入盆裡，胡蘿蔔絲也放盆裡，打入一個雞蛋。

西葫蘆炒雞蛋早餐餅（一個雞蛋3個葫蘆）6

5、饅頭撕去皮，風幹的饅頭搓成饅頭渣放盆裡，放入蔥花，姜末，再加入胡椒粉，放入澱粉，用筷子攪拌勻。

西葫蘆炒雞蛋早餐餅（一個雞蛋3個葫蘆）7

6、加入少許面粉攪拌成粘稠狀。

西葫蘆炒雞蛋早餐餅（一個雞蛋3個葫蘆）8

7、鍋裡倒入足夠的油，油燒熱用筷子試下，周圍冒小泡泡把火關到最小，抓一把用虎口攥出一個個小丸子，放入鍋裡，小火慢慢炸。

西葫蘆炒雞蛋早餐餅（一個雞蛋3個葫蘆）9

8、炸的時候用筷子翻攪，以免受熱不均勻，至丸子金黃即可撈出控油，即可食用。

西葫蘆炒雞蛋早餐餅（一個雞蛋3個葫蘆）10

西葫蘆炒雞蛋早餐餅（一個雞蛋3個葫蘆）11

以上是分享朋友們油炸菜丸子做法，好吃又簡單，一次多做點，可以做湯吃，也可以燴菜，還可以當零食。喜歡吃的親們和我一起做吧。如果你對我的食譜有不同的看法和建議，歡迎你在下方留言和大家一起分享、留言、關注、點贊哦。有你的關注就是對小柒美食最大的支持與鼓勵。

再多說幾句：

1、西葫蘆如果沒有籽可以不用去瓤，直接擦成絲。

2、西葫蘆裡的水分一定要攥出來，否則要加很多面，就不好吃了。

3、炸的時候油燒5成熱，再把火調最小，這樣炸的丸子酥脆，吸的油也少。

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