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什麼水果可以養胃

健康 更新时间:2024-11-24 16:08:45

  1、養胃的水果,主要是一些溫性的水果,比如可以适當補充蘋果,香蕉以及榴蓮,芒果等。這類水果都屬于溫性的水果,有助于養胃,助消化。

  2、盡量避免吃一些寒性比較大的水果,比如西瓜,葡萄,水蜜桃,猕猴桃等,也要盡量少吃橙子,橘子,柚子等水果。所以可以适當吃一些養胃的水果,當然适當吃水果,有助于補充營養和豐富的維生素c,而且能夠促進胃腸道粘膜的修複,平時也要注意,做好日常生活的護理和保養。

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