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砂鍋魚煲怎麼做

美食 更新时间:2025-02-28 03:30:23

  1、新鮮魚頭1個、豆腐4塊、油15克、鹽1.5克、蒸魚醬油10克、黑胡椒粉1克、五花肉100克、土豆寬粉100克、青蒜1根、香蔥2根、生姜1塊、高湯1碗。

  2、魚頭洗淨,搽幹水分;用2茶匙蒸魚醬油抹勻,靜置10分鐘。

  3、五花肉洗淨、去皮、切薄片。

  4、土豆寬粉用溫水浸泡,至軟。

  5、豆腐用水沖一會,切塊;大蒜、生姜洗淨切絲;香蔥洗淨切粒。

  6、鍋中油燒熱,下入豆腐,煎至兩面微黃。

  7、煎好的豆腐盛入沙煲中備用。

  8、鍋中油燒熱,下魚頭兩面煎黃;盛起備用。

  9、鍋中餘油,爆香蔥姜。

  10、倒入五花肉,煸炒。

  11、倒入高湯,加入少許鹽、胡椒、醬油煮開。

  12、放入煎好的魚頭,煮開。

  13、煮開的魚頭連湯一起移入沙煲内;大火煮開,小火慢炖20分鐘。

  14、待豆腐入味,下入土豆粉。

  15、魚頭煮開,調好味。5分鐘後,撒入大蒜絲即關火。

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