在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋-tft每日頭條

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋

美食更新时间:2025-01-26 17:41:05

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋（烤箱美食兒時的味道）1

還記得小時候最愛的鹽焗鹌鹑蛋嗎？堆成小山一樣的鹽洞，裡面藏着一堆小小的鹌鹑蛋，味道鹹香美味，今日份回味一番，用烤箱制作，零難度簡單快手～一起來學習吧！

By sugarwomen

用料

鹌鹑蛋适量
鹽适量

做法步驟

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋（烤箱美食兒時的味道）2

1、鹌鹑蛋洗淨瀝幹

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋（烤箱美食兒時的味道）3

2、表面均勻裹上海鹽

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋（烤箱美食兒時的味道）4

3、烤盤放上錫紙，鹌鹑蛋隔開放開

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋（烤箱美食兒時的味道）5

4、蓋上錫紙

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋（烤箱美食兒時的味道）6

5、烤箱提前預熱

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋（烤箱美食兒時的味道）7

6、上下火180度烤50分鐘即可

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋（烤箱美食兒時的味道）8

7、鹹香美味的鹌鹑蛋就做好啦

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋（烤箱美食兒時的味道）9

8、好吃

小貼士

工具：長帝小饞貓PLUS烤箱，每個烤箱脾氣不一樣，溫度供參考

鹌鹑蛋的營養功效

1.治療疾病：鹌鹑蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用。

2.健腦：鹌鹑蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級神經活動不可缺少的營養物質，具有健腦的作用。

3.預防過敏：吃鹌鹑蛋能預防因吃魚蝦發生的皮膚過敏、風濕疹、嘔吐以及藥物性過敏症。

4.緩解失眠：常食有緩解失眠、神經衰弱、多夢等症狀。

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