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在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋

美食 更新时间:2024-10-04 02:16:18

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋(烤箱美食兒時的味道)1

還記得小時候最愛的鹽焗鹌鹑蛋嗎?堆成小山一樣的鹽洞,裡面藏着一堆小小的鹌鹑蛋,味道鹹香美味,今日份回味一番,用烤箱制作,零難度簡單快手~一起來學習吧!

By sugarwomen

用料

  • 鹌鹑蛋 适量
  • 鹽 适量

做法步驟

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋(烤箱美食兒時的味道)2

1、鹌鹑蛋洗淨瀝幹

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋(烤箱美食兒時的味道)3

2、表面均勻裹上海鹽

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋(烤箱美食兒時的味道)4

3、烤盤放上錫紙,鹌鹑蛋隔開放開

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋(烤箱美食兒時的味道)5

4、蓋上錫紙

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋(烤箱美食兒時的味道)6

5、烤箱提前預熱

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋(烤箱美食兒時的味道)7

6、上下火180度烤50分鐘即可

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋(烤箱美食兒時的味道)8

7、鹹香美味的鹌鹑蛋就做好啦

在家怎麼做鹽焗鹌鹑蛋(烤箱美食兒時的味道)9

8、好吃

小貼士

工具:長帝小饞貓PLUS烤箱,每個烤箱脾氣不一樣,溫度供參考

鹌鹑蛋的營養功效

1.治療疾病:鹌鹑蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用。

2.健腦:鹌鹑蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂,是高級神經活動不可缺少的營養物質,具有健腦的作用。

3.預防過敏:吃鹌鹑蛋能預防因吃魚蝦發生的皮膚過敏、風濕疹、嘔吐以及藥物性過敏症。

4.緩解失眠:常食有緩解失眠、神經衰弱、多夢等症狀。

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